|
||
#31
|
||||
|
||||
اقتباس:
وفيك أخي الكريم
في البداية.. لابد من الشخص ان يتحلى بالصبر شخص وطولة البال لان عالج الشخص يتتطلب الي مهارة فائقة جدا وكما ذكرت لا يتملك فئة الي فن الحوار والتحاور والنقاش الجيد راح اذكر موقف حصل معي.. في البداية انا متابعه للمواضيع المراهقين واول بأول اتابع واقرأ كتب وقصص بحيث اكون على درايه في كيفية المواجهه بنت اخوي.. بلغت في سن جدا مبكر في الصف الرابع وماخذت القدر الكافي من اللعب والمتعه وكونها بلغت فكل شيء ممنوع وتحت مراقبة شديد وحصار مالا نهايه وطبعا تلعب الاسرة دور كبير جدا فالام موظفه وعندها الكم من العيال وليس لها وقت في الكيف.. ( ليس مهما كم عندك من الابناء .. ولكن الاهم في كيفيه تربيتهم) والانسان يعيش بين الكم والكيف... كون البنت هي الكبيرة فهي في محط الانظار وكثرة الاهمال وتحمل المسؤلية على صغر سنها بالاضافه انها كانت عنيدة جدا.. ومهملة في دراستها فصارت الام تحكي لهذا وذاك عن بنتها وانها غير جديرة كانت كثيرة اللوم والعتاب .. والاب كان كثير المعاقبة كل ماتكبر البنت تكبر المشكلة معها.. وفجأة صارت متمردة وعنيدة ومهملة وكثيرة السهر وكثيرة الصمت تغير حالها .. ليلها كنهارها كنت متابعة من بعيد لبعيد كوني مالي صلاحية في الحديث لان كانوا يقولون لا احد يتدخل في تربيتنا للبنت تعاملت معها بكل عطف وحب وكنت الوحيدة اللي ادافع عنها برغم من اخطاءها وعدم احترامها للصغير قبل الكبير ومع ذلك ما اهملتها.. وكانت ترتاح كثير في الحديث معي حتى جاء اليوم الموعود وهو بصدفة رفعت صوتها جدامنا وكانت تصرخ وحتى امي بعد كانت تنازعها كثير .. بالاختصار الكل كان ضدها وابوها كان شديد التذمر والسخرية الي اي شيء تسويها قالت لي بصوت عالي.. ياليتني مت او اغير امي وابوي يالتني استطيع اغير شيء من حياتي اهملت دراستي واهملت نفسي وادمنت السهر وادمنت الصمت.. بسبب امي وابوي وعدم احترامهم لي ابدا وكانت في كلمة تحكي امها وابوها كانوا يصرخوا عليها لدرجة كان ابوها يريد يضربها جدامنا.. بس انا وقفت ضده والضربة كانت من نصيبي فقلت له عطيها فرصة تحكي ورجاءا لا احد يقاطعها ابدا وتكلمت وتكلمت بحسرة وبحزن شديد لدرجة اني حضنتها وبكيت معها ( كانت الام وامي يقولون اني متأثر بالتمثيليه اللي سويتها) وفي الحقيقة اني حسيت فيها وبمدى حرقتها قلت لها مهما كان الام والاب واجب عليك احترامهم وابدئي انتِ تتغيري وهما بعد راح يتغيروا وكل طلباتك راح تكون مجابة وانا مو عمتك انا صديقتك .. طلعتها خارج الغرفه .. وبديت في الحديث مع الام والاب والجدة اللي مثل هالنوع لا يربي وانما يدمر اكثر واكثر لايوجد شيء اصعب من التعامل مع المراهقين المفروض ان نكون لهم عونا لا فرعونا لهم خسارة من شخص يمتلك اعلى الشهادات وليس لديه فن الاستماع والحوار خسارة جدا.. البنت بدت تتغلب على مشكلتها والاب والام يحاولون في التغير اتعرف اين تكمن المشكلة.. المشكلة في الام والاب.. اغلب خلافات امام الابناء الزوجة لا تحترم الزوج ابدا في حضور او غياب الناس والزوج لا يبال في استماع الاخرين طالما الكل يسمعون له طبيعي جدا البنت تجد ثغرة او تقلد ماتراه طولت عليك السموحة |
مادة إعلانية
|
#32
|
||||
|
||||
اقتباس:
نصحيتي للاب.. ان يعاشر ابنه ويتعامل معه ويصاحبه منذ نعومة اظافره
اغلب الاباء وللاسف الشديد.. لا الومهم ابدا وانما اتمنى ان يتركوا كل شيء من اجل متابعه ابنه.. أغلب الاباء لاترى حضورهم في حياة الابن واول ماتبدأ سن المراهقة يظهرون وبكل قوة وشدة... ويشدون الحبل اين كنت عندما كان ابنك صغيرا.. هل تعلم ابنك كم عمره وفي اي صف؟؟ تفجأت من أب سألوه ابنك في اي صف؟؟ يقول والله مااعرف |
#33
|
||||
|
||||
ما مدى وعي الأفراد في المجتمع لهذا الجانب ؟؟
من خلال ما أراه و أسمعه ، و الحالات التي وقفت عليها ، فيمكن أن اقول أن الوعي ضعيف جداً لدى المجتمع ، فالمشاكل النفسية لا ينظر إليها إلا من باب النقيصة و المرض و العيب ، و تجد التفسير الذي يقفز في مخيلة كثير من أبناء المجتمع هو العين أو الحسد أو السحر ، لذلك تستفحل مثل هذه الحالات و تزداد دون أن يكون هناك حل في القريب العاجل ، و للأسف دور مؤسسات المجتمع المدنية ضعيف جداً ، فلا توجد حملات توعية أو تثقيف ، كما لا يوجد تصور واضح للمشكلة و حجمها و أبعادها. وما دور الأسرة والمجتمع في الحد من ارتفاع عدد المصابين باضطرابات الشخصية؟ ولنخصص السؤال قليلا .. كيف تتعامل أيها الزوج/ الزوجة ..مع شريك حياتك المصاب باضطراب الشخصية الحدية ؟؟ وما النمط المناسب لشريك الحياة لهذا النوع من الشخصيات ؟؟ وكيف تتعامل أيتها الأم/ الأب مع ابنك او ابنتك من ناحية تربوية للوقاية من اصابة ابنائكم بهذا الاضطراب ؟؟ طبعاً دور المجتمع هام جداً ، فهو الخاضن لهذا المصاب بالاضطراب النفسي ، و كذا له نصيب وافر في التسبب بالإصابة ، فتعامل المرء مع المجتمع هو أمر فطري ، فالإنسان مدني الطبع ، لذا فإن تعرضه للإضطراب النفسي قد يكون منشأه بسبب موقف تعرض له في طفولته مثلاً ، كالإغتصاب أو التجريح و التحقير ، أو الوسم بالعار و الفضيحة ، أو الإعتداء الجسدي أو الإعتداء على فرد في الأسرة أو النبذ و الإقصاء أو اللامبالاة و عدم الإكتراث ، و غيرها من المسببات التي يكون للمجتمع نصيب وافر فيها. و الكلام نفسه ينطبق على الأسرة ، فالبيئة هي التي تتسبب في الاضطرابات النفسية ، بالإضافة إلى توافر العوامل الوراثية ، حيث تقول الإحصائيات أن حوالي الثلث من مصابي الوسواس القهري (نوع من الاضطراب النفسي) كان أحد اقربائهم مصاب به (*من ندوة الوسواس التي أقيمت في الجامع الأكبر قبل أسابيع قليلة...). فالأسرة و المجتمع هما القالب الذي تنشأ فيه هذه الظواهر ، و تنمو و تزداد أو تنحسر و تنكمش حسب تعاطي الأسرة أو المجتمع بمؤسساته مع هذه الظواهر. و العلاج ليس بالأمر الذي يسهل شرحه ، فالاضطراب النفسي أعقد بكثير مما نتوقعه ، لكن لا بد من أمور عامة علينا أن نأتي بها لنساهم في العلاج قدر المستطاع ، و من هذه الأمور الهامة التعاطي بإيجابية مع هذه الأضطرابات و عدم إشعار المصاب بأنه منبوذ أو مسكين أو عنده مرض عضال ، بل الوقوف معه و فتح القلب له و تشجيعه على الثقة بنفسه و تقوية إيمانه بالله ، و كذا تشجيعه على العلاج سواء بالجلسات النفسية أو بالأدوية تحت وصاية الطبيب المختص ، و المهم أن يتواصل تشجيعه على العلاج و الوقوف معه و مساعدته و التصدي لمن يحاول وصمه بالنقص أو من ينعته بالمريض النفسي و قطع السبيل على من يحاول استغفاله و إيهامه بالسحر و خلافه ، مع الأخذ بأسباب الوقاية و استخدام الرقية الشرعية ، و كثير من حالات الاضطراب النفسي تعزى إلى ضعف العلاقة مع الله أو الضعف في الجانب الشرعي و عدم التفقه في الدين. نسأل الله لكم و لنا و لجميع المسلمين الصحة و العافية
__________________
ليس المستحيل ما لا يمكن أن يتحقق ، لكن المستحيل هو ما لا تسعى لتحقيقه. هدية للراغبين في حفظ كتاب الله: http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=503855 من أفضل المواقع لمتابعة حفظ القرآن الكريم: http://quran.muslim-web.com/ |
#34
|
||||
|
||||
اقتباس:
الحب يعمل معجزات وهو اساس اي علاقة سواء الزوجية او غيرها كما فهمت ان صاحب شخصية الحدية هو انسان كتوم وغامض جدا في لحظة غضب او انفعال يخرج كل مافي قلبه وهنا فرصة للزوج يجب ان يستغلها اذا كانت زوجته مريضة بهذا المرض .. ويحاول تحليل كل تصرفاتها الى ان يصل الى حل مناسب . شكرا لتوضيح الرائع دمتم سالمين
__________________
|
#35
|
||||
|
||||
اقتباس:
اقتباس:
المجتمع هو نحن .. فلا نلوم المجتمع إذا كنا نحن المقصرين في التوعية ،، لذا دورنا الان بوجودكم الخير أن تنشروا بمثل هذه الأمور ... برأيك ما السبب في فقر الوعي لدى الأفرد لاسيما وان هذا الجيل جيل متعلم منفتح قد وفرت له جميع السبل للمعرفة ؟؟ وما أفضل الطرق لتوعية الوالدين / الزوجين للتعامل الأمثل مع مثل هذه الحالات مع المراحل العمرية المختلفة ومن ثم التقليل من هذه الحالات ؟؟ اقتباس:
نصيحة يوجهها الدكتور محمد عبدالعليم فيما يتعلق بالزواج من هذه الشخصية .. سأوردها للافإدة ... الشخصية الحدية تتفاوت في حدتها، فهنالك بعض المرضى تكون لديهم جميع السمات والأنماط التشخيصية، وهذا بالطبع قد تكون حالة أشد من غيرها. البعض يكون لديه بعض السمات وبعض الأعراض وليست الأعراض كاملة. هذا بالطبع يكون أخف وأقل. هنالك بعض اضطرابات الشخصية الحدية التي تكون مصحوبة بمشاكل أخرى، ربما تكون الحالة مصحوبة بعسر شديد في المزاج أو الشعور بالكدر للدرجة التي تصل إلى الاكتئاب النفسي الظاهر. وهنالك عوامل نسميها بعوامل المواءمة، وهنالك عوامل سلبية، فمثلاً إذا كان التشخيص تم تأكيده وكان الإنسان الذي يعاني من هذه الحالة لديه استقرار اجتماعي، ويوجد لديه مهارات علمية ومعرفية، ولا يوجد له تاريخ مرضي في أسرته، ولا يوجد تعاطي للمؤثرات العقلية، هذه بالطبع كلها مؤشرات إيجابية وتشخيصية مشجعة، وفي مثل هذه الحالة نقول إنه ليس هنالك ما يمنع أبدًا الزواج من مثل هذه الفتاة. أما إذا كانت السمات الأخرى المتصلة بالمرض والإنسان وشخصيته ليست من النوع المفضل أو السلبي كوجود تعاطي للمؤثرات العقلية مثلاً، أو ضعف الوازع الديني، أو انخفاض معدل المهارات الاجتماعية والتعليمية، ووجود مرض في الأسرة – أعني مرض نفسي - هذه كلها حقيقة مؤشرات غير مشجعة، وهي محددات ربما تجعل مآل الحالة ليس جيدًا في نهاية الأمر. هذا بصفة عامة. يأتي بعد ذلك قناعاتك الشخصية - وهذه مهمة جدًّا – وإذا أنت رأيت هذه الفتاة برغم من وجود هذا التشخيص، لها مهاراتها ولها مقدراتها ونظرت في الأمور بعقلانية فلا أرى أبدًا ما يمنع من الزواج بها. ومساعدتها تكون عن طريق جعلها تستبصر بصعوباتها في محيط أسري، ولا نقول إسداء النصائح، ولكن يكون هنالك نوع من التوجيه عن طريق الحوار، وفي نفس الوقت يمكن مساعدتها في إدارة وقتها، لأن واحداً من مشاكل الشخصيات الحدية هو تقلب المزاج وعدم الثبات على وضع وجداني معين، وتغيير الصلات الاجتماعية وعدم الثبات عليها، وعدم المقدرة على تحمل الوظيفة لفترة طويلة، وشيء من هذا القبيل. هذه كلها أمور يمكن أن تُساعد فيها الفتاة من أجل الاستقرار في الدراسة أو في الوظيفة، وذلك بالمساندة وبالكلمة الطيبة وبالإرشاد، كما أن تقوية الوازع الديني والالتزام بالصلوات والصيام وأعمال الطاعات وقراءة القرآن والأذكار والدعاء، هذه في رأينا تؤدي إلى نضوج الشخصية وإخراجها أيضًا من الحدية، وتساعد حقيقة على بناء منظومة قيمية أفضل من التي كان يتسم بها الشخص. هذا هو الذي أراه، فلا أرى أبدًا ما يمنع الزواج، وبالطبع البحث عن نقاط الاتفاق في أي زيجة دائمًا هو الأفضل، وأن تجد لها العذر في بعض التصرفات السالبة إن وجدت. ونعرف تمامًا أن هنالك تحسنا تلقائيا يحدث للذين يعانون من هذا الاضطراب من الشخصية، أي مع مرور الزمن واكتساب مهارات جديدة، كثير من هؤلاء الذين يعانون من هذه العلة - وبالطبع معظمهم من الفتيات – قد تحسنت أحوالهم بمرور الزمن.
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#36
|
||||
|
||||
اقتباس:
كما ذكرتي فإن الحرمان واسلوب التربية بشكل عام يلعب دورا كبيرا في تشكيل هذه الشخصية التي قد تعاني ليس فقط في مرحلة المراهقة بل قد تمتد ألى ابعد منذ لك .. وهي مرحلة الزواج وتكوين اسرة جديدة .. الوالدان بحاجة ماسة الى تربية ليعرفوا كيف يربون ابنائهم ... وللاسف فإن الوعي غائب عن كثير من الامور في التربية .. ولعلنا هنا نوصل رسالة لكل ولي أمر بالاعتناء بامور تربية ابنائه ولا يالو من البحث والتقصي عن كل ما من شانه أن يعينه على التربية .. وليس هذا فحسب بل ايضا الجهل في الامور الزوجية والتعامل مع الطرف الآخر .. فيظن الواحد منا أنه دخل لحياة مليئة بالورود دون صعوبات التي قد تظهر نتيجة الجهل في التعامل ..فلنقرأ قليلا في هذا الجانب كي نسلم بعدها .. اما مجتمعنا فهي مسؤوليتنا نحن في توعيته ...
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#37
|
||||
|
||||
اقتباس:
لعلها النقطة ذاتها التي عرجت عليها الاخت نبض الحنين ... الاهم من كل هذا هو الشخص المناسب للعلاج ... فوجود الشخص يلم بمثل هذه الحالات حينها يستطيع التعامل مع مثل هذه الحالات بمنهج سليم سواء كان فردا في اسرة او طبيبا نفسيا ... فالخطا في طريقة العلاج وتقدميه بالتاكيد يزيدها سوء .. ربما يخلق قناعة لدى المريض بان هذا الطبيب غير مؤهل وغير عالم بما هو فيه .. حتى الطبيب بحاجة الى معرفة .. فالعلم يتطور يوميا والذي يريد ان يعالج يجب ان يواكب كل ما هو حديث من شانه يساعد في فهم الحالات وعلاجها ... اشكرك اختي الكريمة على مرورك وابدا رأيك ..
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#38
|
||||
|
||||
اقتباس:
اختي الفاضلة .. الشهادة ليس هي من تربي بل من يحمل هذه الشهادة ويوظفها بطريقة صحيحة ... للاسف عندما نجد امثال من يحملونها ولم تثمر شهاداتهم في تعاملهم سواء التعامل مع الحياة الزوجية فيما يتعلق بالتربية .. !! كثر الله من امثالك اختي الكريمة ... ونصيحة رائعة توجهينها لكيفية التعامل مع المراهقين وقبل بداية مرحلةا لمراهقة و.. ونجد ان تاهيل ولي الأمر لتعاطيه مع هذه المرحلة اهم بكثير من تهئية الأبن لها !!
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#39
|
||||
|
||||
اقتباس:
جزاك الله خير اختي الكريمة ... ولعل رسالتك تصل لأولياء الأمور ...
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#40
|
||||
|
||||
اقتباس:
اشكر اضافتك الرائعة اخي الكريم ... واعجبتني عبارتك التي وصفتها بدقة حينما قلت " فالأسرة و المجتمع هما القالب الذي تنشأ فيه هذه الظواهر ، و تنمو و تزداد أو تنحسر و تنكمش حسب تعاطي الأسرة أو المجتمع بمؤسساته مع هذه الظواهر" وهنا مربط الفرس .. تعاطي الأسرة والمجتمع بكافة مؤسساته مع هذه الظواهر ... بارك الله فيك ولا حرمنا الله من علمك ..وزادك علما فوق علمك
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#41
|
||||
|
||||
اقتباس:
بارك الله فيك اختي الكريمة ... وفالحب والتعامل الايجابي حتما يسؤثر في اي علاقة داخل الاسرة سواء علاقة الزوج بزوجته والعكس او علاقة الوالدين مع ابنائهم ... " ولو كنت فظا غليظ القلب لانفضوا من حولك "
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#42
|
||||
|
||||
للفائدة ....
اضطراب الشخصية الحدّية»، أو اضطراب الشخصية غير المستقرة انفعاليا» borderline personality disorder هو أحد الاضطرابات النفسية التي تتحدى العلاج ويعاني من هذا الاضطراب نحو 2% من عموم السكان، إلا أن هذه النسبة تصل إلى 20% من المصابين بأمراض عقلية من الذين يدخلون إلى المستشفى شخصية غير مستقرة ويتكون هذا الاضطراب من ثلاثة عناصر: الإحساس غير المستقر بالذات، والأفكار والتصرفات المندفعة، والتغيرات المفاجئة في المزاج. وبالنتيجة، فإن المصابين باضطراب الشخصية الحدّية، يقعون فجأة ضحية للكآبة، ويصبحون منزعجين، قلقين، أو غاضبين جدا، من دون سبب واضح. وهم يخلقون النزاعات باستفزازاتهم، حتى إن كانوا خائفين من هجران الآخرين لهم، كما أنهم منغمسون في عاداتهم المدمرة، مثل إيقاع الأذى الذاتي بأنفسهم، أو الإدمان على المخدرات، ولديهم نسبة خطر أعلى تفوق متوسط خطر الانتحار لدى عموم الناس. وقد خلصت جمعية الأمراض العقلية الأميركية إلى نتيجة مفادها أن من الأفضل علاج اضطراب الشخصية الحدّية بالعلاج النفسي الذي تضاف إليه الأدوية حسب الضرورة، وذلك بهدف التخلص من أعراضه. وقد تساعد في هذا المجال عدة أنواع من العلاجات النفسية مثل العلاج الإدراكي (المعرفي) أو السلوكي. وحديثا، تشير دراسة صغيرة طويلة المدى، تم تصميمها خصيصا، إلى طريقة غير معروفة نسبيا هي علاج ذهني يعرف باسم علاج التعقل» أو العلاج المستند إلى العقل» mentalization-based treatment، تبدو فعالة في علاج المصابين باضطراب الشخصية الحدّية. ويستند هذا العلاج إلى افتراض بأن المرضى باضطراب الشخصية الحدّية يعانون من المصاعب في قدراتهم على ممارسة التفكير العقلي» mentalize، أو عند تقييم أنفسهم أو الآخرين، انطلاقا من عواطفهم أو معالجتهم الفكرية الذاتية (مثل الأحاسيس والمعتقدات والرغبات). وقد يكون هؤلاء المرضى في وضع تقل فيه قدراتهم على ممارسة التفكير العقلي» عند تعاملهم مع الأشخاص الآخرين، خصوصا أولئك الأقرب إليهم. وبالنتيجة فإنهم قد يسيئون فهم كلمات الآخرين أو أفعالهم ويجابهونها بردات فعل قوية. أصول النظرية وقد طور الدكتوران بيتر فوناغي وأنتوني بايتمان الباحثان في جامعة يونيفرسيتي كوليدج لندن علاج التعقل»، وهو علاج يستند إلى نظريتهما حول كيفية تمكن الأطفال من امتلاك قدراتهم للتفكير العقلي. ووفقا لهذه النظرية فإن التعقل» mentalization، ينمو ويتطور عندما يقوم أحد الوالدين أو أحد الأشخاص المسؤولين عن رعاية الطفل بمساعدة الطفل الصغير على تحويل تجربته البدنية (مثل البكاء) إلى فكرة أو إحساس واعٍ (مثل الحزن)، وذلك عبر انعكاس مرتبط وملحوظ» من المشاعر. والاستجابة التي تكون في نفس الوقت ملحوظة (مبالَغا فيها أو مشوهة قليلا) ومرتبطة (دقيقة وسريعة)، تتيح للطفل الصغير فهم تجربته بشكل أفضل. وتوجد ثلاث آليات بمقدورها أن تؤدي إلى انحراف النمو السليم في قدرات التفكير العقلي: ـ نقائص النمو: وهذه يمكن أن تظهر بسبب عدم تطوير الطفل والشخص الذي يرعاه، لارتباط عاطفي قوي بينهما، أو لأن راعي الطفل لم يعكس بشكل مناسب مشاعر الطفل بهدف مساعدته في احتواء الألم أو تخفيفه. ـ خطوة دفاعية: بعض المرضى من الذين تعرضوا للانتهاكات أو الصدمات في طفولتهم، قد يتجنبون التعقيل» كخطوة لحماية أنفسهم، وبهذا فإنهم لا يتقبلون الأفكار الخبيثة للشخصيات المسيئة. ـ عوامل بيولوجية: التغيرات الجينية أو الإجهادات التي أثرت على وظيفة الدماغ في أثناء النمو، قد تؤثر على الاستجابة للتوتر، وتسبب مزاجا متغيرا، وتؤثر بطرق أخرى تؤدي إلى إحداث خلل في الشبكات العصبية التي تربط بين المشاعر والأفكار. والمرضى الذين ليس بمقدورهم ممارسة التفكير العقلي، أو الذين يفقدون هذه القدرة في بعض الحالات، يطورون طرقا أخرى لكي يشعرون بتجاربهم. ففي حالة التكافؤ النفسي» psychic equivalence mode يفترض المريض أن ما يوجد في ذهنه يعكس فعلا ما يوجد في العالم. أما في حالة التظاهر» pretend mode فإن التأمل أو الاستغراق الداخلي يسيطر على المريض بغض النظر عن الواقع الخارجي، ولذلك فقد يكون مهووسا بطرق نقد الذات. أما في حالة الموقف المقصود أو الغائي» teleological stance mode، فإن المريض بمقدوره توصيل أحد مشاعره أو أفكاره بواسطة الفعل فقط، مثل التعبير عن الألم بإحداث الأذى في جسمه. ويهدف العلاج المستند إلى التعقيل إلى مساعدة المريض على تطوير طرق متكيفة أكثر، للتفكير وللتعبير عن العواطف. الخلاصة ... من الأسباب المعينة على العلاج : علاج التعقل .. كيف يمكنني أن أساعد نفسي؟ أولاً: بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن اضطراب الشخصية الذي تعاني منه تحديداً. ثانياً: إذا حدث لك حالة نفسية تمنعك من العمل ، أو الاختلاط ، أو أنك فكرت في الانتحار فأنت بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة. ثالثاً: إذا استبعدت وجود اضطراب نفسي حاد ، فيمكنك القيام بالتالي: 1. لا تستخدم أي عقار ممنوع ، واعلم أن هذه العقاقير لم تمنع إلا لضررها على الصحة والعقل. 2. لا تستخدم أي دواء نفسي ما لم يكن مصروفاً لك من قبل طبيب نفسي متخصص. 3. تعلم أن تحدد مشكلاتك بالتحديد ، متجنباً الحيل الدفاعية مثل الإسقاط (اتهام الآخرين) ، التبرير (البحث عن الأعذار لنفسك). 4. تعلم أن تبحث عن تفسيرات بريئة ومعتدلة لتصرفات الآخرين قبل أن تتضايق ، أو تأخذ منهم موقفاً سلبياً ، أو تتجنبهم ، أو تتعامل معهم بشكل هجومي. 5. تجنب أن تؤذي نفسك ، أو تؤذي غيرك ، أو تسمعهم ما يكرهون ، فإن جروح النفس ربما تكون أشد إيلاماً من جروح الجسد. 6. انخرط في مجموعة تشاركك نفس الهموم (جماعة الدعم الذاتي) لتتعلم من أخطائهم فلا ترتكبها ، وتلقي عليهم بعض همومك فتحصل على التعاطف والتفهم ، وتتلقى بعض النصائح التي تجنبك إن شاء الله الوقوع في المشكلات. كذلك فإنك قد ترى أنك بحمد الله أفضل حالاً من كثير منهم فيهون عليك ما تشعر به. كيف يمكن أن أتعامل مع يعاني اضطراب في الشخصية؟ أولاً: بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن اضطراب الشخصية الذي يعاني منه تحديداً. ثانياً: إذا حدث له حالة نفسية تمنعه من العمل ، أو الاختلاط ، أو أنه تحدث عن الانتحار فهو بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة. ولكن تجنب الدخول معه في صراع حول ذلك. ثالثاً: إذا استبعدت وجود اضطراب نفسي حاد ، فيمكنك القيام بالتالي: 1. إذا كانت معاناة المريض محددة وشخصية بحتة ، فحاول أن تساعده في تحديد المشكلة ، والتهوين منها ، وقدم له بعض الاقتراحات الممكنة لتجاوزها. 2. إذا كانت علاقتك بالمريض قوية ، فقد تجد نفسك في محور المشكلة. لذلك لا تهتم بالدفاع عن نفسك ، ولا تبادر بالهجوم لأن ذلك ينقل المشكلة من شخصية المريض إلى حيز العلاقة بينكما ، فتظهر أنت طرفاً في المشكلة ، أو متحملاً وزرها كاملاً. 3. استفد من أوقات الهدوء للإشارة لنمط السلوك أو التفكير المشكل ، بتتبُّعه مع المريض ومساعدته في التعرف على مسبباته وعواقبه. 4. تجنب الظهور بمظهر الحكيم الواعظ دائماً فأنت قد تخطئ أيضاً. كذلك فإن النفس ترفض أن تشعر دائماً بالرقابة أو الدونية والتبعية. 5. ساعده في الحفاظ على أساسيات التوازن النفسي والتوافق الاجتماعي من خلال الإبقاء على قدر من الأداء الجيد في مجال العمل أو الدراسة أو العلاقات الاجتماعية. 6. ساعده في تحمل بعض المسؤوليات تجاه نفسه وتجاه الغير وشجعه على ذلك ولكن تجنب أن يكون ذلك بشكل مباشر. 7. لا تنزعج إن لم يتعاون معك أو ارتكب حماقة في حق نفسه أو الغير وأوصل له رسالة هادئة أنه مسئول عن كل تصرفاته.
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#43
|
|||
|
|||
لا زلت متابع لك أخي إبن نجمة الصباح
ولتعاقيب الإخوة والأخوات الكرام وفقكم الله |
#44
|
|||
|
|||
موضوع رائع
في نظري ان للاسرة دور كبير في صقل شخصية االابناء لان شخصية الانسان تبدأ من الصغر فإذا ما احسن الابوين في بلورة شخصية طفلهم ضمنوا له الشخصية التي تخلو من العقد والامراض النفسية تسلم اخي الكريم على الدروس القيمة
__________________
جس الطبيب خافقي وقال لي : هل ها هنا الالم ؟
فقلت له : نعم فشق بالمشرط جيب معطفي و أخرج القلم هز الطبيب رأسه و مال و إبتسم وقال لي : ليس سوى قلم قلت : لاهذا يد و فم. و رصاصة و دم و تهمة سافرة تمشي بلا قدم |
#45
|
||||
|
||||
بارك الله فيك اخي الكريم .. وعسى تعم الفائدة بإذن الله
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
#46
|
||||
|
||||
اشكر مرورك اختي الكريمة ... بالفعل الاسرة لها دور كبير في صقل شخصية الابناء ...
__________________
The clouds cover the sun, but we know that the sun never forget to shine بانتظار شروق الشمس لاختمها بـ "وأشرقت الشمس " |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
هداية الكبار بسبب الصغار""""""""""""""""( إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء وهو أعلم بالمهتدين )" | تقوى شهرناز | السبلة العامة | 17 | 31/10/2010 12:25 AM |
""""""""""""" مطلوب تكسي ورقم ::::::::: الرجاء مساعدة اخونا """"""""""" | دكتور1نفسي | قسم الاتجار بارقام السيارات | 14 | 29/08/2009 11:28 AM |
"""""""""لأصحاب الخبرة: استشاره حول تنجيد المقاعد و مصابيح الزينون"""""""""""" | mOonloveR84 | سبلة السيارات | 14 | 22/08/2009 01:07 PM |
صحف: مقتل "أبوعزام الأمريكي" ودور "شيوخ الخليج" بتصفية تميم | العقيد المتقاعد | سبلة السياسة والاقتصاد | 0 | 09/09/2008 02:37 AM |
"""""""للإيجار أرض صناعيه في المعبيله المتر الواحد بــ 1.600 ريال فقط """""""""""" | أبو رشود | أرشيف المواضيع القديمة | 2 | 12/02/2008 10:54 AM |