 |
|
||
|
|
|
|
#1
01/02/2011, 07:12 PM
|
|||
|
|||
اعرفي مقدار متطلباتك من الطاقة" بناءا على طلب عطر فواح"
العمر مستوى النشاط كمية السعرات الحرارية اليومية
نساء:- 18-54 سنة خاملة 1940 نساء:- 18-54 سنة نشطة 2150 نساء:- 18-54 سنة نشطة جدا 2500 نساء:- 18-54 سنة حامل 2400 نساء:- 18-54 سنة مرضعة 2750 نساء:- 55-74 سنة خاملة 1900 نساء:- 55-74 سنة نشطة 2000 نساء:- 75 سنة فأكثر خاملة 1680 رجال:- 18-34 سنة خامل 2510 رجال:- 18-34 سنة نشط 2900 رجال:- 18-34 سنة نشط جدا 3350 رجال:- 35-64 سنة خامل 2400 رجال:- 35-64 سنة نشط 2750 رجال:- 35-64 سنة نشط جدا 3350 رجال:- 65-74 سنة خامل 2330 رجال:- 75 سنة فأكثر خامل 2100 بالتوووفيق.... 
|
|
#2
01/02/2011, 07:35 PM
|
||||
|
||||
|
والله بيني وبينك ما فهمت شي .. الاعتراف فضيله
 وبارك الله فيكي .. عسى اللي يفهم سيتفيد منك
__________________
ولهان يا مبعد عن عيوني بعيد .. ما جا في بالك بس لحظة تجيني لو كان ما بيني وبينك مواعيد .. أشوف طيفــك بين عيني وعـيني في غربتي غنيت حزني أناشيد .. والحزن يسكن بين نفسي وبيني حتى صدى صوتي رجع لي تناهيد ..أرجع كفايه ما جرى حس فيني فيني هموم وعمرها دون تحديد .. وأظن تكبر عن سنيني بسـنيني  إلى متى وأنا على هالحال  |
|
#5
02/02/2011, 12:01 PM
|
||||
|
||||
|
بارك الله فيكم
__________________
|
|
|
مواضيع مشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
| هداية الكبار بسبب الصغار""""""""""""""""( إنك لا تهدي من أحببت ولكن الله يهدي من يشاء وهو أعلم بالمهتدين )" | تقوى شهرناز | السبلة العامة | 17 | 31/10/2010 12:25 AM |
| """""""""""كامــــــــــري موديل 2008 بحالة الوكالة للجادين"""""""" | 4Mazin | عروض وطلبات المركبات ولوازمها | 34 | 06/04/2010 04:07 PM |
| طلب مساااعدة بليييز للي عندة خبرة""""""""""""""""يدخل"""""""""&quo | كلاش7 | سبلة الشروحات والدروس | 3 | 21/03/2010 07:43 PM |
| """"""""""""" مطلوب تكسي ورقم ::::::::: الرجاء مساعدة اخونا """"""""""" | دكتور1نفسي | قسم الاتجار بارقام السيارات | 14 | 29/08/2009 11:28 AM |
| """""""""لأصحاب الخبرة: استشاره حول تنجيد المقاعد و مصابيح الزينون"""""""""""" | mOonloveR84 | سبلة السيارات | 14 | 22/08/2009 01:07 PM |
النمط المختلط
