|
||
|
#1
|
||||
|
||||
ما هي المأكولات المناسبة للمصابين بحموضة المعدة
اخواني المصاب بالحموضة في المعدة ما عليه أن يأكل و ماذا يتجنب
__________________
"لعمرك ما ضاقت بلاد بأهلها لكن أحلام الرجال تضيق" |
#2
|
||||
|
||||
روب وخيار
|
#3
|
|||
|
|||
يجب الالتزام بنظام غذائي معين :
عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على توابل بكثرة عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على دهون التقليل من القهوة والشاي ممارسة الرياضة عدم تناول وجبة العشاء متأخرا (ساعتين بين الوجبة ووقت النوم على الاقل )
__________________
وراك وراك والزمن طويل |
#4
|
|||
|
|||
أخي اتصل بالإستشاري علاج بالرنين الحيوي العالم الدكتور عيسى سليم الموجود في دبي... واستفسر من عنده عن وجود العلاج... ومن ضمن الأمراض التي يعالجه أمراض الجهاز الهضمي
وهذا رقمه: 0097143420222 وخسران إذا لم تتصل أو تذهب هناك... لأني استفدت الكثير منه للمزيد اكتب في قوقل مركز الرنين الحيوي بدبي
__________________
لا يفوتك... عجييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييي ييييب [SIZE="4"]للأسف تعليم الأبناء يشغل الآباء أكثر من تربيتهم... http://www.asir1.com/as/showthread.php?p=592916 الشعب غير الواعي وغير المتعلم لا يمكن أن يكون شعباً قائداً أو مقدماً في البشرية |
#5
|
|||
|
|||
الدكتور يفحص أكثر من 500 عينة
__________________
لا يفوتك... عجييييييييييييييييييييييي ييييييييييييييييييييييييي ييييب [SIZE="4"]للأسف تعليم الأبناء يشغل الآباء أكثر من تربيتهم... http://www.asir1.com/as/showthread.php?p=592916 الشعب غير الواعي وغير المتعلم لا يمكن أن يكون شعباً قائداً أو مقدماً في البشرية |
#6
|
||||
|
||||
لازم ماتاكل اشياء فيها حموضية او توابل او شطة وفي العشاء تاكل متلا معى الساعة 7 وتروح تتمشى شوي واستعمل دواء معلوكس او كافيسكون حلويين للمعدة الي فها حموضية
|
#7
|
||||
|
||||
تفضل ايها الوحش
سبل الوقاية من فرط الحموضة أو تقليل حدوثها : استطاع باحثون سويديون تمييز العوامل المتعلقة بنمط الحياة والتي تؤدي إلى الإصابة بالحموضة، وأظهرت نتائج الدراسة أن تعديل نمط الحياة يمكن أن يكون له دور كبير في الوقاية، ومن الأمور المهمة للشخص المصاب بالحرقة أن يتعرف على أنواع الأغذية التي تسبب له فرط الحموضة، حتى يتسنى له مراقبة أكله، وتجنب ما يضره. ومن أهم سبل الوقاية من هذه الحرقة ما يلي : تناول وجبات صغيرة منتظمة وموزعة (4-5 وجبات خفيفة)، أفضل من تناول وجبة واحدة كبيرة، حتى لا يحدث إفراط في إفراز الحمض طوال اليوم، مع ضرورة مضغ الطعام جيدا. تجنب الأطعمة التي تثير المعدة مثل الشوكولاته، الأطعمة الحريفة والغنية بالدهون والمقلية، القهوة، الشاي، عصائر البرتقال والليمون، المشروبات الغازية.. وغيرها، التي تؤدي إلى إفراز الحمض بصورة كبيرة. عدم الأكل قبل النوم مباشرة، وترك فاصل زمني بين آخر وجبة طعام وموعد النوم يتراوح بين ساعتين إلى ثلاث ساعات، حتى لا يؤدي إفراز الحمض إلى الارتجاع أثناء النوم إذا ما استلقى الشخص. عدم ارتداء الملابس الضيقة فهذا سيزيد من الضغط على المعدة وإرجاع محتوياتها للمريء. التوقف عن التدخين وشرب الخمور، فالتدخين يعيق إفراز اللعاب، ويحث المعدة على إفراز الحمض، كما أنه يرخي العضلة الواقية (الصمام) التي تصل المريء بالمعدة. إنقاص الوزن، فالوزن الزائد يسبب ضغطا على البطن مما يؤدي إلى رفع المعدة فيسمح بالارتداد إلى المريء. تناول الخضراوات الطازجة مثل الخيار والفواكه المعتدلة الحموضة مثل التفاح، وذلك لمعادلة الحمض داخل المعدة، وهذا الأمر ينطبق على تناول الألياف في الغذاء أيضا. ممارسة الرياضة لمدة ثلاثين دقيقة ولو لمرة واحدة في الأسبوع، تمنع حدوث الارتجاع الحامضي. الابتعاد عن تقويس الظهر أو الانحناء لفترات طويلة. رفع رأس السرير إلى أعلى مسافة 15سم تقريبا، أو استعمال وسادات إضافية تحت الرأس ليكون مستوى الرأس أعلى من مستوى الجسم أثناء النوم، مما يؤدي إلى الاستفادة من الجاذبية الأرضية في تخفيف ارتداد الحموضة. علاج الحرقة : يعالج كثير من الناس أعراض الحموضة بأنفسهم، بصرف أدوية متوفرة في الصيدليات، وقد تخفف هذه الأدوية المشكلة إذا كانت الأعراض خفيفة وغير متكررة، ولكنها غير كافية إذا ما كانت الأعراض شديدة ومستمرة لفترة طويلة، لذلك تجب مراجعة الطبيب إذا لم تختف الأعراض بعد أخذ الدواء، وللتأكد من عدم تفاعل أدوية الحموضة مع أي أدوية أخرى متناولة. أما العلاج فإنه يختلف من حالة لأخرى حسب السن، ونوع الأعراض التي يعاني منها، أو وجود التهابات ومضاعفات في المريء، ومن الأدوية التي يصفها الطبيب ما يلي : الأدوية الخافضة لحموضة المعدة، وهذه الأدوية تعالج فرط الحموضة الخفيفة والمتوسطة خلال 4-8 أسابيع، مثل الشراب الأبيض الخافض للحموضة، وتعمل موضعيا فتقلل من الإحساس بحرقة المعدة لفترة محددة. أدوية تعيد حركة الجهاز الهضمي إلى طبيعته، وهي مجموعة تسمى (منشطات حركة الجهاز الهضمي) حيث تعمل هذه المنشطات على تقوية عضلات صمام المريء، فيسير الطعام بالاتجاه الصحيح لأسفل، فتلتئم القروح خلال فترة معينة. أدوية تحمي جدران المريء من حموضة المعدة المرتدة، بعمل طبقة مبطنة تحميه من حامض المعدة. وقد يلجأ الطبيب إلى الجراحة أو العلاج بالمنظار في حالة حدوث مضاعفات بالمريء. وختاما نؤكد على أن الوقاية والحمية المناسبة هي العلاج الأول- وربما الأخير- في بعض حالات الحموضة.
__________________
Don't let someone become a priority in your life, When you are just an Option in their life...
"Relationships" work best when they are balanced |
أدوات الموضوع | البحث في الموضوع |
أنماط العرض | |
|
|
مواضيع مشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | القسم | الردود | آخر مشاركة |
إحصائية عامة للمصابين بفيروسH1N1 في دول الخليج | الصقر85 | سبلة السياسة والاقتصاد | 15 | 19/08/2009 12:37 AM |
بشرى للمصابين بالسكري | محب للوطن | أرشيف السبلة الصحية | 3 | 04/04/2009 02:24 PM |
بشرى سارة للمصابين بمرض السكري | الرجل المهم | أرشيف السبلة الصحية | 8 | 18/11/2008 05:43 PM |
عملية جراحة ربط المعدة ، حزام المعدة المتغير Adjustable gastric banding | زهرة السلطنة | أرشيف السبلة الصحية | 6 | 28/09/2008 03:33 PM |
هل أنت مع أو ضد المأكولات السريعة | رباش | السبلة العامة | 15 | 18/07/2007 07:13 AM |