 |
|
||
|
|
#1
31/10/2008, 02:08 PM
|
||||
|
||||
اليــــــاثوم .. شلل النوم
هل شعرت يوما وانت نائم، بعدم قدرتك على الحركة، أو اصبت بهلوسات مخيفة، شعرت فيها
بأنك مستيقظ ولكنك لا تستطيع التحرك. إذا كنت قد مررت بهذه التجربة المرعبة فلا تخاف، اليك تفسير ما اصابك يشير العلماء الى هذه الحالة، بالجاثوم، أو شلل النوم وهي حالة تستغرق ثوان إلى عدة دقائق، وخلالها يحاول بعض المرضى طلب المساعدة أو حتى البكاء؛ لكن دون جدوى، وتختفي الأعراض مع مرور الوقت أو عندما يلامس أحد المريض أو عند حدوث ضجيج. وقد أظهرت الدراسات بأن 2% من الناس يتعرضون لشلل النوم على الأقل مرة في الشهر. وقد يصيب هذا المرض المرء في أي عمر. ويتعرض 12% من الناس لهذه الأعراض لأول مرة خلال الطفولة. ما الذي يحدث في الدماغ خلال هذه الظاهرة الغريبة؟ من الثابت علمياً أن النوم يتكون من عدة مراحل، أحد هذه المراحل يدعى (حركة العين السريعة)، وتحدث الأحلام خلال هذه المرحلة. وقد خلق الله سبحانه وتعالى آلية تعمل لتحمينا من تنفيذ أحلامنا؛ تدعى هذه الآلية (ارتخاء العضلات). وارتخاء العضلات يعني : أن جميع عضلات الجسم تكون مشلولة خلال مرحلة الأحلام ما عدا عضلة الحجاب الحاجز، وعضلات العينين. وتنتهي هذه الآلية بمجرد انتقالك إلى مرحلة أخرى من مراحل النوم أو استيقاظك من النوم، إلا أنه وفي بعض الأحيان يستيقظ المريض خلال مرحلة حركة العين السريعة، في حين أن هذه الآلية (ارتخاء العضلات) لم تكن قد توقفت بعد؛ وينتج عن ذلك أن يكون المريض في كامل وعيه ويعي ما حوله، ولكنه لا يستطيع الحركة بتاتاً. وبما أن الدماغ كان في طور الحلم فإن ذلك قد يؤدي إلى هلوسات مرعبة وشعور المريض باقتراب الموت أو ما شابه ذلك. وشاعت الكثير من التفسيرات الغريبة للموضوع منها من اقتراب ساعة الموت ، وحتى ظن البعض الآخر بأن جنّي أو عفريت يضغط على صدره، إلا أن ذلك ليس له أي أساس علمي. كما أنه لم يثبت حدوث أي حالة وفاة خلال شلل النوم، فالحجاب الحاجز لا يتأثر، ويبقى التنفس طبيعي وكذلك مستوى الأوكسجين في الدم. في بعض الحالات يكون شلل النوم مصحوباً باضطراب آخر يدعى نوبات النعاس أو النوم القهري. والنوم القهري اضطراب نوم يتميز بهجمات غير مقاومة، ولا يمكن السيطرة عليها من النعاس تصيب المريض بالنوم.والمرضى المصابون بشلل النوم المصاحب للنوم القهري يحتاجون إلى العلاج الطبي والمتابعة الطبية لعلاج النوم القهري. اما العلاج المقترح: يحتاج المرضى المصابين بشلل النوم غير المصاحب للنوم القهري أن يدركوا بأنهم غير مصابين بأي مرض عقلي أو مرض عضوي خطير، كما أن معظمهم لا يحتاجون إلى أي علاج طبي. وأفضل ما يمكن أن يفعله مرضى شلل النوم خلال حدوث النوبة أن يحاولوا تحريك عضلات الوجه وتحريك العينين من جهة إلى أخرى، ففعل ذلك كفيل بإسراع إنهاء هذه الأعراض. وفي حالات الزيادة المتكررة في حدوث هذه الأعراض كحدوثها أكثر من مرّة في الأسبوع على سبيل المثال، قد يصف الطبيب المختص أدوية لاستخدامها. ومن المعروف بأن الضغط النفسي والتوتر إضافة إلى عدم كفاية النوم يزيد من حدوث هذه الأعراض، لذلك ولتقليل احتمال حدوث ذلك ينصح باتباع التالي : - حاول تنظيم جدول النوم اليومي قدر المستطاع واجعله ثابتاً. 2- ابتعد عن السهر والانقطاع عن النوم لفترات طويلة. 3- القيلولة القصيرة في فترة الظهيرة قد تفيد. 4- مارس الرياضة بانتظام. 5- حاول التقليل من الضغوط النفسية والجسدية قدر الإمكان. 6- لا تنس أذكار النوم وكذلك النوم على طهارة. 7- نم على جانبك الأيمن. أخي الكريم: إذا تكررت الحالة أو أثرت على حياتك الخاصة فعليك استشارة طبيب متخصص في اضطرابات النوم فهناك بعض العلاجات التي قد تفيد.
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.. مكتوب على باب العرش خمسه 1 -لاراحة في الدنيا 2 -ولا شفاعه في الموت 3 -ولا حيله في كسب الرزق 4 -ولاسلامة من ألسنةالناس 5 -ولا راداً لقضاء لله **قاطع ولا تخذل شفيعك يوم القيامه** |
|
مادة إعلانية
|
|
#2
31/10/2008, 02:08 PM
|
||||
|
||||
|
منقول للفائده...
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.. مكتوب على باب العرش خمسه 1 -لاراحة في الدنيا 2 -ولا شفاعه في الموت 3 -ولا حيله في كسب الرزق 4 -ولاسلامة من ألسنةالناس 5 -ولا راداً لقضاء لله **قاطع ولا تخذل شفيعك يوم القيامه** |
|
#3
31/10/2008, 02:12 PM
|
||||
|
||||
|
جزاك الله خيراً
__________________
.. |
|
#6
31/10/2008, 02:28 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.. مكتوب على باب العرش خمسه 1 -لاراحة في الدنيا 2 -ولا شفاعه في الموت 3 -ولا حيله في كسب الرزق 4 -ولاسلامة من ألسنةالناس 5 -ولا راداً لقضاء لله **قاطع ولا تخذل شفيعك يوم القيامه** |
|
#9
31/10/2008, 04:58 PM
|
||||
|
||||
|
صار لي كم مرة قلت خلاص هذا ملك الموت
 بس قريت ان له علاقة بالمس  في ناس تنطق الجيم ياء من كذا يقولوا الياثوم 
__________________
»»»» سـبـحـان اللـه وبـحـمـده سـبـحـان اللـه الـعـظـيـم » »»» قال ابن تيميه : \\ ... والاستغفار أكبر الحسنات وبابه واسع .. فمن أحس بتقصير في قوله أو عمله أو حاله أو رزقه أو تقلب قلبه .. فعليه بالتوحيد والاستغفار .. ففيهما الشفاء إذا كان بصدق وإخلاص ... \\ مخورات مميزة بفصوص أصلية للبيع |
|
#10
31/10/2008, 05:16 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
 but khalas i get use to it nothing to warry about  and sometimes i get sleep apnea which is absense of breath
|
|
#11
31/10/2008, 06:16 PM
|
||||
|
||||
|
خخخخخخخخ حتى انا صارلي قلت خلاص هذا يومي
__________________
ويـــن أيـــــــــامك عمان موتـــور للبيع موستانج 2000 خليجي-بودي كت سالين اصلي-رنجات سالين اصليه-اجزوز+فلتر-صبغه 8 الوان-السيارة بحاله جيده وهذي صورة السيارةhttp://www7.0zz0.com/2008/09/27/06/431288622.jpg مطلوب 4700 ريال للبيع كت باك b&b مال كمارو جديد بقراطيسه طبعاً الأجزوز custom يعني لو واحد يدور في النت صعب واجد يحصل كامارو مركب B&B يعني ما مثل بورلا و ماجنا فلو و فلو ماستر, هذي نوعية حسب الطلب فقط وهذا الموقع http://www.bbexhaust.com/ شوفوا يبيع لأرقى السيارات |
|
#12
31/10/2008, 06:16 PM
|
||||
|
||||
|
يعطيييييييك العافيه اخووووي
جزاك الله ألف خييير
__________________
ويـــن أيـــــــــامك عمان موتـــور للبيع موستانج 2000 خليجي-بودي كت سالين اصلي-رنجات سالين اصليه-اجزوز+فلتر-صبغه 8 الوان-السيارة بحاله جيده وهذي صورة السيارةhttp://www7.0zz0.com/2008/09/27/06/431288622.jpg مطلوب 4700 ريال للبيع كت باك b&b مال كمارو جديد بقراطيسه طبعاً الأجزوز custom يعني لو واحد يدور في النت صعب واجد يحصل كامارو مركب B&B يعني ما مثل بورلا و ماجنا فلو و فلو ماستر, هذي نوعية حسب الطلب فقط وهذا الموقع http://www.bbexhaust.com/ شوفوا يبيع لأرقى السيارات |
|
#13
31/10/2008, 10:22 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.. مكتوب على باب العرش خمسه 1 -لاراحة في الدنيا 2 -ولا شفاعه في الموت 3 -ولا حيله في كسب الرزق 4 -ولاسلامة من ألسنةالناس 5 -ولا راداً لقضاء لله **قاطع ولا تخذل شفيعك يوم القيامه** |
|
#14
01/11/2008, 10:30 AM
|
||||
|
||||
|
بس ليش يرتبط هذا المرض بكابوس؟؟؟
تحس احيانا حيوان مفترس يهاجمك وانت ما تقدر تهرب ولاتقدر تصرخ لين ماينقض عليك وتقوم من نومك! او احيانا تحلم انك ع السرير وتحس ان احد خارج الغرفة وتحس بخطواته وهو يطلع الدرج ويقترب من الغرفة وانت ما تقدر تتحرك ولا تقدر تلتفت ع الباب لين هو يفتح الباب وتقوم من نومك! واحيانا تحلم ان في احد يتجوّل فغرفتك وانت نايم ومعطنه ظهرك وتحاول تصد صوبه بس بدون فايدة.. وفهذي الحالات لو احد نايم جنبك تريد تصرخله بس noway
__________________
أَجْمَلْ لَحَظَاتْ اْلتًحَدًيِ أنْ تَبْتَسِمْ وَيَتَوَقَعْ مِنْكَ اًلغَيْرْ أَنْ تَبْكِيِ |
|
#16
01/11/2008, 01:03 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
اللهم اني استودعك قلبي فلا تجعل فيه احدآ غيرك.. واستودعك لا اله الا الله فلقني اياها عند الموت.. واستودعك نفسي فلا تجعلني اخطو خطوه الا في مرضاتك.. واستودعك اهلي وكل شي رزقتني واعطيتني فاحفظه لي من شر خلقك اجمعين.. واغفر لي ولوالدي ولمن قرأ رسالتي ووالديه يامن لاتضيع عنده الودائع.. ..اللهم لا اسألك الا رضاأأأك.. أبــو مــحــمــد |
|
#17
01/11/2008, 01:42 PM
|
|||
|
|||
|
صارلي مره قبل كم شهر
(حماس)
__________________
" يَوْمَ تَبْيَضُّ وُجُوهٌ وَتَسْوَدُّ وُجُوهٌ فَأَمَّا الَّذِينَ اسْوَدَّتْ وُجُوهُهُمْ أَكْفَرْتُم بَعْدَ إِيمَانِكُمْ فَذُوقُواْ الْعَذَابَ بِمَا كُنْتُمْ تَكْفُرُونَ " (آل عمران، 106) |
|
#18
01/11/2008, 01:56 PM
|
||||
|
||||
|
تسلم على النقل
الموضوع مفيد واجد لأني كم مرة يصيرلي هالشي أحسب إني مت بس الحمدلله
__________________
ما أروع [الإستغفار]،، يشرح البال،، ويكثر المال،، ويصلح الحال. قال تعالى:
(( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا )) |
|
#19
01/11/2008, 02:46 PM
|
||||
|
||||
|
انا اشوفه شي روتيني لاني متعود عليه فاليوم مرتين وثلاث
__________________
" اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ " (البقرة، 255)
|
|
#20
01/11/2008, 03:04 PM
|
||||
|
||||
|
لا فديتك أصلا التفسير الديني لهذا الشي هو محاولة تلبس شيطاني اللأنسان حتى لما تصيرلك هالحالة أقرأ آيات الذكر الحكيم بتحس كأن شي يطلع من جسمك بقوة كأنة يطلع وينرع عقلك وقلبك من مكانة حتى تحس راسك ثجيل وقلبك يدج بسرعة
___________هذي الحقيقة والواقع |
|
#21
01/11/2008, 03:08 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
" اللّهُ لاَ إِلَـهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ يَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ " (البقرة، 255)
|
|
#22
01/11/2008, 05:01 PM
|
||||
|
||||
|
اقتباس:
__________________
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم.. مكتوب على باب العرش خمسه 1 -لاراحة في الدنيا 2 -ولا شفاعه في الموت 3 -ولا حيله في كسب الرزق 4 -ولاسلامة من ألسنةالناس 5 -ولا راداً لقضاء لله **قاطع ولا تخذل شفيعك يوم القيامه** |
|
|
×]|
النمط الخطي
