عصير لذيذة ويمتن بأذن الله
موزتين + 5-8 حبات فراولة + حليب مضاعف الدسم نص لتر (من منتجات الروابي)+ 5 ملاعق سكر تزيدي على حسب الرغبة
تنخلط كلها في الخلاط وتشربيها كاس الصباح وكاس الظهر وكاس العصر وكاس قبل عن تنامي ..تسويه يوم ورا يوم عشان ما تتمللي ..وانا حاليا بديت فيه .ومن شوي شربت منه ولذييييييييذ
على فكرة الكمية بتكون كبيرة فحطيها في جك ودخليه الثلاجة ..
وسكبي منه كل مرة تريدي