|
ساعدوني اذا احد عنده طريقة لنقص الوزن
اخواني انا عمري 29 سنة بس وزني زايد وعندي القلون واريد اخف وزني ممكن احد عنده دواء او اي منتج بس يكون مجرب وسريع ومضمون اتمنى انكم تساعدوني
|
اهلا اخوي
شخصيا ما انصح احد يستخدم الادوية من اجل انقاص الوزن وانما عليك بالطرق الصحية الصحيحة وذلك بمراجعة اخصائي تغذية عشان ما تستخدم اي طريقة وانت عندك القولون بس انصحك بالمشي السريع لمدة 45 دقيقة باليوم شرب الشاي الاخضر مرتين باليوم شرب نص كوب شاي من ماء الزعتر واضف الباقي ماء لتخفيفه عدم شرب الغازات والتقليل من العصائر واستبدالها بعصائر فريش اكل مقدار scoopمن الارز والاكثار من السلطة ومن الفواكه كثر من اكل الموز وان شا الله تضعف بس الشي يحتاج عزيمة ودمتم سالمين |
| جميع الأوقات بتوقيت مسقط. الساعة الآن 04:14 AM. |
Powered by: vBulletin Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
لا تمثل المواضيع المطروحة في سبلة عُمان رأيها، إنما تحمل وجهة نظر كاتبها