المساعد الشخصي الرقمي

عرض الإصدار الكامل : كيف تتخلص من الكرش


الصفحات : 1 [2] 3 4

فلومستر
02/06/2008, 04:14 PM
قتلهم انته ...بالله عليك حد يشرب ماي ساخن..
الله يعينكم ..

اوين قتلهم تو الماي الساخن يقتل الظاهر ما تعرفو شي عن الماي الساخن شي الماي الساخن يحرق الدهون بس ما تشربة وهوة نار شربة على حسب مقدرتك

فارسي
02/06/2008, 04:59 PM
كيف حالك صديقي


حرام عليك في هذا الحر حد يشرب ماء ساخن

قولنا كلووو ثلج ماتشربوا ماء ساخن

فلومستر
02/06/2008, 08:16 PM
كيف حالك صديقي


حرام عليك في هذا الحر حد يشرب ماء ساخن

قولنا كلووو ثلج ماتشربوا ماء ساخن

كيف حرام شرب الماء الساخن هذا خاص للي فية كرش عشان يصهر الدهون ونتة لو فيك كرش جرب وراح تستفيد ......... أسئل مجرب ولا تسئل طبيب

عنيد عمان
02/06/2008, 08:34 PM
الظاهر يبي يسلق كروشكم والله أعلم عجب حد هالزمن يشرب ماي ساخن والثلاجات تارسة المكان ممممممممممممم ترى الماء البارد ما شيء مثله ، خبرونا البنجالية والهنود ماي دافيء ما قالوا ساخن عن أبوك صدج أنه غابن مصارينا.

فقير ودمير
02/06/2008, 11:11 PM
ومن قال ان الكروش سببها فقط الاكل الزائد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟:مستغرب:

قد يكون سببها وراثي:حزين: ومهما حاولت انها تروح ما تروح :حزين: ولو راحت معناه انك بتعيش في رجيم طول حياتك

فأرضى بالواقع وتقبل شكلك وعليك بالرياضة للصحة اولا واخيرا

يزن123
03/06/2008, 01:28 AM
إخواني أسف لإزعاجكم بس حبيت أساعد أصحاب الأوزان الثقيلة والكروش المنفوخة. من واقع تجربة عايشتها ومازلت مستمر فيها أحسست بالفائدة المطلوبة ولكن الأمر محتاج إلى الإصرار والعزيمة أولا وبعدها يأتي دور الدواء .

بصراحة تناولت أدوية مختلفة وأعشاب متنوعة وخلطات ووصفات لا يعلم بها إلا الله ولكن بدون أي فائدة تذكر . ومن فترة شهر فقط استهديت إلى نوع من الكبسولات الصينيه المصنوعة من الأعشاب حسب ماذكر في محتواها لونها أخضر في علبة بلاستيكية تحتوي على 60كبسولة وقيمتها لا تتجاوز12ريالا عمانيا .
أما طريقة تناولها فهي كالأتي:
تأخذ حبتين فقط قبل الإفطار لا غير قابلة للزيادة إلى ثلاث حبات إذا لم تجد الفائدة المطلوبة وقابلة لتنقيصها إلى حبة واحدة إذا فقدت أكثر من الوزن المطلوب.

أنا جربتها من فترة شهر فقط ومازلت أتناولها ففي خلال شهر نقص من وزني أكثر من 7 إلى8 كيلو ومن مميزاتها بأنها تشعرك بالشبع ( مادام لك رغبة في الأكل كل ولا تحاتي أبدا) ولكنها تشعرك بالعطش وسوف تجبرك على تناول الماء بصفة مستمرة حوالي على الساعة .

يكون مفعولها أكثر فائدة لو صاحبها أي نوع من الرياضة ( حسب الإمكانيات ) ستشعر بإنصهار الدهون والشحوم من جسمك. ولكنها فعالة حتى بدون الرياضة.
يا إخواني أنا أخذتها من محل بيع الأعشاب في نزوى ومن أراد تجريبها عليه زيارة المحل ( حـــــــــــــذف) وأتمنى لكم الفائدة.

فعلا اخواني الأعزاء انا فكرت انه الأمر فقط دعاية لصاحب المحل بس فعلا الدواء ممتااااااز جدا وبدون آثار جانبية ومفعوله أكيد ومجرب وبعد وجدت عنده كبسولات عشبية تزيد من الوزن وفعالة جدا جدا وعنده أشياء بصراحة وايد حلوة أول مرة أشوفها وحتى لما مشيت عنده وجدت زباين كثيرة وما طاوعني قلبي حتى مسكت واحد وسألته عن فوائد الأدوية فقال انا بصراحة متعود اجي عنده يعني زبون دايم والحمد لله مفيدة جدا انتهى كلامه واقول وجدت عنده زيوت جيدة للشعر تطويل ومنع تساقط للشعر وغيرها فقلت له اعطيني رقمك وحبيت اكتبه هنا للأستفادة [COLOR="Red"]99388434 وبوعنده مشكلة طبية يلحق عمره فعسى يكون خلاصه على يديه بأمر الله تعالى فالله هو الشافي

purity girl
05/06/2008, 12:26 AM
الله يعين ويرحم أصحاب الكروش .
بس الكروش زينه للرجال عشان يثبت الخنجر ......

صدى الكلمات
05/06/2008, 12:49 AM
وأم الكروووش ما يدشون يعني ؟؟ :عيار:
والله حرام عليك شوو ماي ساااخن بيتقطع مصارينهم :منتزق::مفتر: ،،

وبعدين في منهم حلو الكرش عليهم وما تقدر تتخيل شكلهم من غيره :كاشخ:

ميس دريم
05/06/2008, 02:22 PM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خخخخخخخخخخخخخخخخ بصراحة انا خاطري اتزوج بواحد مكرش بس مو كثير شوية ونص

purity girl
05/06/2008, 11:02 PM
الشعب العماني يعانوا من الكرش
الله يكون ف عونهم .

ماركيزا
06/06/2008, 12:43 AM
انا مافيني كرشششششششش بطني لازق بظهري هههههههههههههههههه بس ابا اشوف اراء بو كروش مساكين

غزل البنات
06/06/2008, 01:08 AM
انا بخبركم
زرت الصين وما شاء الله كل الناس هناك اجسامهم ممشوقه القوام ومن غير كروش
وراح اخبركم سر وصفتهم

معروف عنهم انهم يشربوا الشاي بدون سكر
يعني عندهم اعشاب خضراء اشكال والوان
يأخذوا من هالاعشااب على سبيل المثال النعناع
ويسخنوة بالماي الساخن ويحطوة فتره

يعني كذا كم دقيقة ويشربوة بدون اي اضافات اخرى
وابدا ابدا ابدا ما يشربوا ماي بارد نادر تحصلهم يشربوا ماي بارد

انا رحت مع ناس وقدموا لنا ورد وردي مجفف وحطوه باكواب ماي سخنه وقدموة لنا
يعني تشرب ماي دافئ بس بنكهات مختلفه حسب العشبه الي تستخدمها
وبالفعل تحس الكرش تبداء تتقلص شوي شوي

يعني صاحب الموضوع كاتب ماي ساخن وحده لا عدا ما ماي وحده ضيفوا عليه اي شي
زعتر او نعناع او بقدونس او وورد مجفف اي شي المهم يضيف له نكهه :)

وان شاء الله لو واحد ابو كرش استمر على هذا الشي لمدة شهر اضمن له مليون بالميه انه كرشة تختفي او تقل :)

جحفان
06/06/2008, 08:49 AM
شرب الماء الدافى وليس بالضروره الساخن

يودى نفس الغرض

جاري تحميل البيانات
06/06/2008, 09:07 AM
فعلا اخواني الأعزاء انا فكرت انه الأمر فقط دعاية لصاحب المحل بس فعلا الدواء ممتااااااز جدا وبدون آثار جانبية ومفعوله أكيد ومجرب وبعد وجدت عنده كبسولات عشبية تزيد من الوزن وفعالة جدا جدا وعنده أشياء بصراحة وايد حلوة أول مرة أشوفها وحتى لما مشيت عنده وجدت زباين كثيرة وما طاوعني قلبي حتى مسكت واحد وسألته عن فوائد الأدوية فقال انا بصراحة متعود اجي عنده يعني زبون دايم والحمد لله مفيدة جدا انتهى كلامه واقول وجدت عنده زيوت جيدة للشعر تطويل ومنع تساقط للشعر وغيرها فقلت له اعطيني رقمك وحبيت اكتبه هنا للأستفادة [COLOR="Red"]99388434 وبوعنده مشكلة طبية يلحق عمره فعسى يكون خلاصه على يديه بأمر الله تعالى فالله هو الشافي


الظاهر عندك واسطة تنزل الرقم ؟؟؟؟؟؟

ايقاف
06/06/2008, 09:11 AM
ماشي فايده مع الكرش000 عيشوا حياتكم مع الوضع الحاالي
وعلى العموم غلاء جونية العيش وصفة شرق اسيوية جديدة ونتائجها قريبة

يسألوني ليه أحبك؟
06/06/2008, 10:20 AM
ألو بوب ماشي حل للقرش الا الرياضه وتقليل الجرع والابتعاد عن العزائم

غزل البنات
06/06/2008, 02:19 PM
ألو بوب ماشي حل للقرش الا الرياضه وتقليل الجرع والابتعاد عن العزائم

ما بقيت شي ما قلته :كاشخ:

purity girl
06/06/2008, 04:02 PM
الله يعين أصحاب الكروش ..

الكندي2
06/06/2008, 06:11 PM
بسيط قلل العيوش و المشروبات الغازيه و النوم بعد الوجبات

الدمعة الساكبة
06/06/2008, 07:50 PM
غريبة..انا سمعت كثرة شرب الماي يطلع الكرش:متفكر:
ولا هذا يعتمد لو كان بارد او ساخن؟!!:متفكر:

عالعموم شكرا..مافينا كرش:كاشخ:

ميس دريم
07/06/2008, 02:22 PM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

دمعةالم
07/06/2008, 05:03 PM
سمع هالعنوان السنع ههههههههههههههههههه لا صح كلامه الماء البارد هب زين

suwaiq4ever
08/06/2008, 12:09 AM
بجرب وبشوف النتيجة ...

عابر المحيط
08/06/2008, 04:18 PM
واغيابكم يا اصحاب الكروش

عسل مر
08/06/2008, 06:01 PM
اتخيل نفسك جاي من برع البيت والدنيا حررررررررررر وانت عطشاااااااااااااااااااان وتحصل قدامك كوب ماي باااااااااااااااااااااااااارد وماي ساااااااااااااااااااااااااااااخن اي واحد تختار؟؟

هذيك الساعه بتقول يلعن ابو الكرش خليه يكبر مترين زياده وبتزر الماي البارد :مفتر: :مفتر:

ميس دريم
08/06/2008, 06:09 PM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الكرش مرض العصرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررر

فلومستر
09/06/2008, 07:00 AM
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
الكرش مرض العصرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررر

قالت مرض العصر قالت وليش ما يكون مرض الظهر :كاشخ:

فلومستر
09/06/2008, 07:03 AM
غبنا عجب ايحترقن مصارينا

لالا تخافي على مصارينك ما يحترقن انتي جربي وبعدين قولي رايك :كاشخ:

arifsaleh
09/06/2008, 07:43 AM
السلام عليلكم جميعا
فى رائي انها معلومه صحيحه وتأكيدا على ذلك الامر وجدت معظم الصينيين وبعض الأسيويين يطبقون هذه القاعده.
في قرأتي لبعض النشرات حصلت على نفس المعلومه.
وشكراً لصاحب الموضوع

خوخه
09/06/2008, 08:34 AM
لالا تخافي على مصارينك ما يحترقن انتي جربي وبعدين قولي رايك :كاشخ:

كيف فلومستر انت جربت ولا لأ :عيار:

فلومستر
09/06/2008, 08:39 AM
كيف فلومستر انت جربت ولا لأ :عيار:

كيف اجرب وانا ما فيني كرش ........ رشيق :كاشخ:

aks74
09/06/2008, 08:42 AM
يا أخوان ما كل حاجة انكتبت نعملها
الكلام كثير وكل شخص يراعي صحتة وما تصدقو الكلام الفاضي

صحتكم بالرياضة والموازنة بالطعام وعدم النوم بعد الطعام --بس صبر وعزيمة

فلومستر
09/06/2008, 08:51 AM
يا أخوان ما كل حاجة انكتبت نعملها
الكلام كثير وكل شخص يراعي صحتة وما تصدقو الكلام الفاضي

صحتكم بالرياضة والموازنة بالطعام وعدم النوم بعد الطعام --بس صبر وعزيمة

ويش تقصد بكلامك هذا

خوخه
09/06/2008, 08:53 AM
يا أخوان ما كل حاجة انكتبت نعملها
الكلام كثير وكل شخص يراعي صحتة وما تصدقو الكلام الفاضي

صحتكم بالرياضة والموازنة بالطعام وعدم النوم بعد الطعام --بس صبر وعزيمة

ما مشكلة ترانا نجرب ما خسرانين شي :كاشخ:

خوخه
09/06/2008, 08:54 AM
ويش تقصد بكلامك هذا

:كاشخ:

guide
09/06/2008, 08:56 AM
تعرف ليش لما تشترى ثلاجه ماء من الصين تجدها لاتبــــــرد المياه الى درجه كبيره
فقط ماء فاتر

لانهم بالصين لايشربون الماء البارد بكل مكام وبكل وقت

لما تطلب تشرب ماء من عندهم تجده قريب من الساخن
يعنى اسخن من الماء الى ممكن تأخذه من الحنفيه الى ببيتكم

وهذا هو حالهم من قديم الامـــــد

الناس عارفه مضار المياه البارده

Lawati143
10/06/2008, 03:49 AM
والله انا اقول العيوووووش هي سبب الكروووش

بنت شيوخ
10/06/2008, 02:26 PM
عجبني العنون ودخلت أسلم عليكم .

السلام عليكم . :كاشخ:
*
*
*


من ضمن محبي العنوان فقط .. :كاشخ:

بنت شيوخ
10/06/2008, 02:27 PM
والله انا اقول العيوووووش هي سبب الكروووش



أما هذي حكمة :عيار:

جحفان
11/06/2008, 04:49 PM
ما دمت صاحب كرش .... اذا انت غنى

( مثل من زمبابوى )


اصحاب الكروش مليانين فلوس

( مثل كوللمبورى )

لا كروش بدون عيوش

( مثل نزوانى )

بص شوف الكرش ده بتعمل ايه

( مثل مصرى)

العمى على كرشك شوا كبير

( مثل سورى )


كرش كبير يعمل واجد تكليف

( مثل هندى )


بابا كرش كبير يسوى واجد مشكل

( مثل باكستانى )

الزول ده كرشه كبير

( مثل سودانى )

أمـــاسي
11/06/2008, 04:51 PM
يعطيك العافية

فلومستر
11/06/2008, 07:49 PM
يعطيك العافية

الله يعافيك

المنسق
11/06/2008, 08:55 PM
مشكور جدا ..

قادم
12/06/2008, 07:19 AM
خليك طبيعي وما تفكر في الاكل بكثرة
لكن عند الضرورة أحكام:كاشخ:

الاسكندر العربي
12/06/2008, 03:45 PM
اللي يبا يخف كرشه يكون صحي يلتحق بشي من صالات الرياضة او يركض يوميا عالبحر لمدة نص ساعة واقطعها ايدي اذا ما خف اسال مجرب ولا تسال طبيب

تحية دون كرشية لاصحاب الكروش

تسنيم-5
13/06/2008, 10:51 PM
إخواني أسف لإزعاجكم بس حبيت أساعد أصحاب الأوزان الثقيلة والكروش المنفوخة. من واقع تجربة عايشتها ومازلت مستمر فيها أحسست بالفائدة المطلوبة ولكن الأمر محتاج إلى الإصرار والعزيمة أولا وبعدها يأتي دور الدواء .

بصراحة تناولت أدوية مختلفة وأعشاب متنوعة وخلطات ووصفات لا يعلم بها إلا الله ولكن بدون أي فائدة تذكر . ومن فترة شهر فقط استهديت إلى نوع من الكبسولات الصينيه المصنوعة من الأعشاب حسب ماذكر في محتواها لونها أخضر في علبة بلاستيكية تحتوي على 60كبسولة وقيمتها لا تتجاوز12ريالا عمانيا .
أما طريقة تناولها فهي كالأتي:
تأخذ حبتين فقط قبل الإفطار لا غير قابلة للزيادة إلى ثلاث حبات إذا لم تجد الفائدة المطلوبة وقابلة لتنقيصها إلى حبة واحدة إذا فقدت أكثر من الوزن المطلوب.

أنا جربتها من فترة شهر فقط ومازلت أتناولها ففي خلال شهر نقص من وزني أكثر من 7 إلى8 كيلو ومن مميزاتها بأنها تشعرك بالشبع ( مادام لك رغبة في الأكل كل ولا تحاتي أبدا) ولكنها تشعرك بالعطش وسوف تجبرك على تناول الماء بصفة مستمرة حوالي على الساعة .

يكون مفعولها أكثر فائدة لو صاحبها أي نوع من الرياضة ( حسب الإمكانيات ) ستشعر بإنصهار الدهون والشحوم من جسمك. ولكنها فعالة حتى بدون الرياضة.
يا إخواني أنا أخذتها من محل بيع الأعشاب في نزوى ومن أراد تجريبها عليه زيارة المحل ( حـــــــــــــذف) وأتمنى لكم الفائدة.

على فكرة أخوي معظم هذه الحبوب تصنع من الديدان يمكن في البداية بضعفك بس بعد فترة من استخدامها تسبب السمنه

فلومستر
14/06/2008, 12:22 AM
:نطوط::نطوط::بلابلا::منتزق::حزين::لسان:;):متفكر::م رتاح::مستحي::لسان:;):غاضب::متفكر::مرتاح::كاشخ::منت زق::نطوط::مفتر::معصب::مستغرب::ضحك::عيار

دلـــــع بنـــــات
14/06/2008, 12:26 AM
انزين تو نحن مو نسوي

يعني نكرش ولا لا ؟؟

فلومستر
14/06/2008, 12:28 AM
انزين تو نحن مو نسوي

يعني نكرش ولا لا ؟؟

انا قلت ممنوع الدخول لغير المكرش ونتي ويش دخلك :كاشخ:

فلومستر
14/06/2008, 12:34 AM
ما دمت صاحب كرش .... اذا انت غنى

( مثل من زمبابوى )


اصحاب الكروش مليانين فلوس

( مثل كوللمبورى )

لا كروش بدون عيوش

( مثل نزوانى )

بص شوف الكرش ده بتعمل ايه

( مثل مصرى)

العمى على كرشك شوا كبير

( مثل سورى )


كرش كبير يعمل واجد تكليف

( مثل هندى )


بابا كرش كبير يسوى واجد مشكل

( مثل باكستانى )

الزول ده كرشه كبير

( مثل سودانى )

راعي الوادي
14/06/2008, 12:36 AM
انا قلت ممنوع الدخول لغير المكرش ونتي ويش دخلك :كاشخ:


شوي شوي على البنية كليتها مو يعني إذا قرت الموضوع
أغلب نساء السلطنة وخاصة التي سبق لها وأن أنجبت فيهن كروش حتى الصغييرين تو وفيهم كروش

هذي المشكلة عند الجميع
والبركة في الأكلات السريعة الأكلات المقليه والرفاهية الزايدة والكسل كثرة النوم الشغالات الو كنتاكي ألو بيتزا هت الله يرحم أكل زمان متوازن مع الحركة

التائهه
14/06/2008, 12:44 AM
الحمدلله الله مابلاني بكرش
لايقص عليكم فلومستر تراه الكرش ماله علاج الا الشفط

وردة الجوري
14/06/2008, 01:51 AM
الي عنده كرشه يشرب شاي اخضر كل يوم
ويمشي كتير

ويعمل تمارين

وياكل كرشة الخروف

وصحه وعافيه

حبيت افيد من لديه كرشه
شكرا على الموضوع المفيد

أبو جهاد الهنائي
14/06/2008, 10:51 AM
ما عرفنا ولا إستفدنا شئ ... ولا حتى عندنا كرش ..

امبراطور عمان
14/06/2008, 12:42 PM
احسن ينقل للترفيه !!!!!!!!!

انتصف الليل
14/06/2008, 01:31 PM
ليش ما نخلي فالماي الساخن نعناع ( مفيد للكرش)

فلومستر
14/06/2008, 03:26 PM
احسن ينقل للترفيه !!!!!!!!!

وين تدور هذي الترفية اول مرة اسمع عنها :كاشخ: ولا عبالك مرح لاند:كاشخ:

ميس دريم
14/06/2008, 06:44 PM
اولا تعريف الكرش : هوة أنتفاخ الكرش بشكل غير معقول مما يسبب مشكلة لصاحبة ويعيق حركتة ويضق علية ملابسة !!!!!!:كاشخ:

ثانيا كيفية التخلص منها : الر ياضة أو الرجيم أو أستخدام أشياء ووساأل أخرى

ثالثا كيفية أنتفاخ الكرش : العيوش و المشروبات الغازية و الاكل الجائر بدون قياس :كاشخ:

رابعا طرق العدو : لا تمشي مع أشخاص مكرشين حتا لا تصبح مثلهم وتكون جائر في الاكل :كاشخ:

أرجو من المشرفين عدم غلق الموضوع حتا تعم الفائدة للجميع



بصراحة انا بديت اشك بانك من اصحاب الكروش اللي من العيار الثقيل لان كل مواضيعك عن الكروش واصحابها الله يكون بعونك فلومستر ولا تزعل لاني دخلت بس شفت النك مالك تحت الموضوع وحبيت اقرا شو كاتب :ضحك::ضحك::ضحك::ضحك:

sam 07
14/06/2008, 09:28 PM
صديقي في هذا الزمن بو ما عنده كرش ما يسوى قرش
تحياتي للبو كروش

أميرة الطموح
14/06/2008, 10:59 PM
غبنا عجب ايحترقن مصارينا

ضحكتيني أختي بجد

animax
14/06/2008, 11:23 PM
ماء فاتر مع او بدون نكهه + تقليل السكريات والدسوم والعصائر + الرياضه + الاعتدال في وجباتك المعتاده
استمر مع هذي الوصفه وتروح كرشك باذن الله تحياتي للجميع

نهاية
14/06/2008, 11:46 PM
ما دمت صاحب كرش .... اذا انت غنى

( مثل من زمبابوى )


اصحاب الكروش مليانين فلوس

( مثل كوللمبورى )

لا كروش بدون عيوش

( مثل نزوانى )

بص شوف الكرش ده بتعمل ايه

( مثل مصرى)

العمى على كرشك شوا كبير

( مثل سورى )


كرش كبير يعمل واجد تكليف

( مثل هندى )


بابا كرش كبير يسوى واجد مشكل

( مثل باكستانى )

الزول ده كرشه كبير

( مثل سودانى )


:منتزق::منتزق::منتزق:



كل هالامثال تعرفهن وجبتهن مخصوووص للموضوع؟!!!!







:ضحك::ضحك:

عاشق المستديرة
15/06/2008, 03:12 PM
صاحب الموضوع شكله باغي حل مناسب حال كرشه وما عارف موه يسوي

الله يهديك بس

سلوة الخاطر
16/06/2008, 12:44 AM
بعطيك شوية نصائح عل وعسى بعد شهر تختفي مواضيع الكروش :لسان:
1-عليك كل يوم بمغلي الشاي الاخضر والزنجبيل وقشر الرمان
2-فيه كريم اسمه بارتنر لاف بالفلفل الاحمر استخدمه على هالكرش بس الله يعينك على حرارته
ولو تلف عليه كيس نايلون:ضحك: لا امزح هذي من راسي الكيس نايلون
3-قبل ايام اخوي علمني على رياضه قال المدرب الرياضي قاله عليها وقال هي من افضل الرياضات لشد البطن ونتائجها سريعه ومبهره
بس بصراحه عجزانه اجلس اشرحلك الطريقه:كاشخ:
انت بس اتبع هالطرق إلا الطريقه الاخيره لانها ما انذكرت من الاساس:ضحك: وهالكرش بتختفي

الرداح
16/06/2008, 01:22 AM
الحمدلله الله مابلاني بكرش
لايقص عليكم فلومستر تراه الكرش ماله علاج الا الشفط

زين انا أريد أشفط جهز البيبات و الماطور:كاشخ::كاشخ:

Murcielago
16/06/2008, 01:42 AM
ما عرفنا ولا إستفدنا شئ ... ولا حتى عندنا كرش ..


عقبالك :كاشخ:

خيط من أمل
16/06/2008, 07:14 AM
بداية انا اعتذر عن دخولي وانا ما مكرش مثل ما قلت


بس اللي اعرفه ان الكثير من الشباب فيهم كروش وخااااااااااااصة المتزوجين والغير رياضيين


واخوي كان واحد منهم -- بس شو سوى اخوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


قام يقلل من العيوش والشرب خلال تناول الوجبات الرئيسية



................ ع فكرة ترا شرب الماي مع العيوش والوجبات الدسمة وااااااااااايد مضر ....................



المهم في نقطة ثانية واهي النوووووووووووم بعد الاكل
النوم بعد تناول الوجبات ايضا مضر ويسبب عسر الهضم واللي يؤدي بدوره الى تكوين ((الكرش))



نصيــــــــــــــــــــــــــــــحة للمكرشين:

قلل من العيوش
لا تشرب مع الاكل
امشي اكبر قدر ممكن وبصفة يومية مش عاليومين








هذا واتمنى من جميع المكرشين الحفاظ ع صحتهم لان الصحة تاج على رؤوس الاصحاء



وسلامتكم

انسان راقي
16/06/2008, 11:51 AM
الله يساعد اصحاب الكروش وخاصه العمانيين لانهم يلبسوا خنجر
والي كرشه كبير يخلي الخنجر تحت الكرش
ولكن الي ماعنده كرش يتمنى يصير معه عشان يقدر يلبس الخنجر زين

**سقيو**
16/06/2008, 11:15 PM
أوووووووووووووبس
سوري شكل الموضوع ما حالي
الحين بطلع

أسعد امرأة
17/06/2008, 12:21 PM
--------------------------------------------------------------------------------

وصفات لترهل البطن والكرش

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار

ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
________________________________________________2- الكرش : الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )

طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار .
_____________________________________________
3 - شد البطن : الوصفة الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء
4-

لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :

زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .

تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر

ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..

وصفاااااااااااااااااااااات لازاله الكرش
________________________________________
--------------------------------------------------------------------------------

هذه وصفة رقم ((1))

تزيل الكرش إذا كنت تعانين من الكرش


وهي إنك تجيبين 2 ملعقة كبيرة من كل نوع:
قرفة ــ مسمار(قرنفل) ــ زنجبيل طازج ــ سكر أسمر ــ بن يمني

تخلط مع بعض وتوضع مع 3أكواب ماء وتغلى على النار لمدة نصف ساعة ثم تصفى وتشرب عند أول

يوم في العادة الشهرية وتستمرين على شربها طوال أيام العادةنصف كاس بعد العشاء

جربي وقولي رايك
وهذه وصفه ثانيه الموضوع بس للدببه
واصحاب الكروش الممتلئه



تتبع التالي
احضري نعناع اخضر
وقشر رمان مطحون (يوجد لدى العطارين)
وزنجبيل
شاي صيني اخضر (يوجد في الاسواق في علبه زرقاء)

الطريقة:ـ
اغلي في كوب ماء ملعقتين من كل صنف من الاصناف المذكورة اعلاة واشربيها بعد كل وجبه وستلاحظين زوال بطنك باذن الله خلال اسبوعين ( توة يقول اسبوع ) من اتباع تلك الطريقه ..
والتجربه مضمونه ( العهدة على كاتب الموضوع .. انا ناقلته فقط )

ولا تستغربين من اي اضطرابات في بطنك خاصه اول يومين
3_حل لمشكلة الكرش
طول ما انتي جالسة , واقفة, تمشي , تشتغلي....
يعني في كل احوالك
شدي بطنك للداخل
ومع الوقت راح تشوفوا النتيجة

وصفه رقم ((2))

قشر البن ((السر هنا ))

وملعقه كمون

شوي مراميه

وملعقه شاي اخضر

وبابونج شوي

احطهم في براد الشاي واغليهم

وصرت اشرب بعد كل وجبه واحيانا مره باليوم

ويشهد الله انها كمان لما تكون الدوره معايا واشرب هذا المشروب

برتاح وبتنظف

صدقوني كان وزني 75

وصار وزني 68

المهم انه جسمي متناسق ومرتاحه بالملابس ومشدود

الله الله بقشر البن تنحيف وتنظيف
شوفى عزيزتى معروف أن الكرش عدو اللذوذ للجنس اللطيف و لهذا

عندى لكم وصفة سهلة و سرعة المفعول و هى كالتالى:

خدى ملعقى شاى كمون بعد كل وجبة و الكمون معروف يذهب
الغازات و يقضى على الإنتفاخ يا سلام تخيلى جسم بلاكرشة واو منقووووووووووووووووووووول

omani505
17/06/2008, 12:23 PM
انا بادي يطلعلي كرش:D

أهم انسان
17/06/2008, 12:36 PM
بنجرب وبنشوف

واحد ماصخ
17/06/2008, 05:40 PM
انا دخلت من باب الفضول


بس الظاهر اني بخرج من باب اني ما فهمت شي




:مستغرب:

purity girl
18/06/2008, 02:08 AM
مكاني شكله خطأ هنيه
هذا بس لاصحاب الكروووووووش
الله يساعدكم ع الكروش
عسى تستفيدوا من هذي الوصفات
انتوا جربوا اهم شي الجسم
ترى الكرش يشوه الجسم

ابــو تقـــى
18/06/2008, 02:13 AM
اهم شي مع كل هذا المشي ثم المشي
كل يوم ساعة

alghool5005
18/06/2008, 01:05 PM
خزعبلات ليست صحيحة
الحمية و الرياضة هي الحل الوحيد

الاسكندر العربي
18/06/2008, 10:15 PM
الخط واااااااااايد صغير !!!

ميس دريم
19/06/2008, 03:46 PM
يسلموا بس هذا اختصاص فلومستر !!!

ام رهف
19/06/2008, 10:19 PM
حسيت نفسي كأني داخلة اختبار للنظر :منتزق:

تسلمي على النصائح

اهم شي المشي والتقليل من المعجنات والمايزنيز والكاتشب وعدم الشرب اثناء الاكل ومضع الاكل جيدا وعدم النوم مباشرة بعد الاكل

وش بعد :متفكر:

Aboody 1990
19/06/2008, 11:17 PM
الخط واجد صغير سمعت انه اللي فالسبله عميان :كاشخ:

مشكوورره وانشاءالله اللي يجرب يستفيد

تحياتي

ثعلب البرئ
21/06/2008, 09:30 AM
سير ضرب عيوش ماندي

فلومستر
29/06/2008, 12:14 AM
لعيون أصحاب الكروش
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
الموضوع
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
:
طبعا يرفع

purity girl
29/06/2008, 02:52 AM
الله يصبركم
يـــــــــــــــــــــــا اصحاب الكروش
لا ينهرسن مصرانكم من الماي الساخن .....

AAXX
03/08/2008, 10:47 AM
صباح الخير لكم جميعا

إلي عنده علاج للكرش يتفضل مشكورا

حفيد الحوت
03/08/2008, 11:08 AM
مو يعني ؟؟ صباح الخير

زهرة العرب
03/08/2008, 11:13 AM
http://www.s-oman.net/avb/showthread.php?t=224070&highlight=%C7%E1%DF%D1%D4

hadoi-o-bass
03/08/2008, 11:19 AM
صباح الخير
اللي انا اعرفه من اهم مسببات الكرش كثره اكل العيش والاكل بكثره قبل النوم
وف ناس يحبوا ياكلو لحد ما يحسواانهمما يقدروا ياخذوا نفس ولا ننسى الغازات لها دور

محب للوطن
03/08/2008, 01:51 PM
كل يوم في الليل قبل النوم تعمل لبخات الملفوف في البطن لمدة شهر وسوف ترى العجب

hadoi-o-bass
03/08/2008, 02:59 PM
كل يوم في الليل قبل النوم تعمل لبخات الملفوف في البطن لمدة شهر وسوف ترى العجب




ممكن تشرح اكثر
يعني مده كم ساعه؟؟
وكل يوم؟

بلس ون
03/08/2008, 09:17 PM
خلي هالسوالف كلها عنك ما شي يفيد ازالة الكرش الا شيئين:
1- ممارسة الرياضة بانتظام
2- تنظيم الاكل والشرب بدون افراط او تفريط
وبتشوف العجب وبترتاح نفسيا وجسميا وعقليا
تحياتي الخالصة

الرداح
12/08/2008, 08:17 PM
السلام عليكم

اخواني الاعزاء

مما ابتلي به الكثير من العمانيين هو الكرش:حزين:

انا شاب في ال21 من عمري وعندي كرش مع العلم ان وزني زايد بشوي بس:مستحي:

أول حاجه اريد أعرف ايش اسباب بروز البطن ؟؟؟:مستغرب:


و كيف يمكن نقضي عليه ؟؟؟؟؟؟؟؟:نطوط:


أرجو المساعد جزاكم الله خير

kahraman25
12/08/2008, 10:47 PM
هنالك عدة طرق للتخلص من الكرش منها :
1- الرياضة الخاصة بالبطن ( أكيد تعرفها ) : وأقصد يوم ترقد على ظهرك وترفع رأسك مع الجزء الأمامي من جسمك الى الأعلى دون أن ترفع رجلك أو ترفع الجزء السفلي من الجسم .
2- عند النهوض من النوم صباحا تشرب كوبين من الماء الساخن على الريق قبل أن تأكل أي شيء ( طبعا السخونة تكون مناسبة بمعنى أن شخونته قابلة للشرب .
3- رياضة الهرولة .

وواوو
13/08/2008, 12:12 AM
مشكورين ع الوصفة

ابــو تقـــى
13/08/2008, 12:19 AM
صديقي شوف الموضوع بتوقيعي
ان شاء الله تستفيد


انا مجرب والحمد لله النتيجة جيدة جدا

اميرة القلوب
13/08/2008, 01:18 AM
واهم من كذا انك ما تاكل وتنام بسرعة لان عند العمانين مثل تغدا وتوطا وتعشى وتمشى وهذا الخطا بعينه- انتظر بعد الغد بنص ساعة وبعدها خذ قيلولتك المعتادة...... كما نا نجد الكثيرين الذي يشربون الماء او السوائل بشكل عام خلال الاكل بحجة انهم يسحيوا اللقمة خخخخ....... وغيرها من العادات السيئة الي تعتبر عوامل اساسية في بروز الكرش.
وسلامتكم

الخنجرالجارحة
13/08/2008, 01:46 AM
بامكانك استخدام حزام البطن وهوه مفيد تلبسه اثناء التمارين الرياضية وهو يولدحرارة تذوب الشحوم انا جربته و الصراحة حصلت نتيجة جيدة اذا تريد تشتري بتحصله ينباع في السيتي سنترالكارفور قيمته ريالين.

كيفي أنا
13/08/2008, 01:10 PM
عليك برياضه ولاتكثر من الغداء العيش طبعاً لان معروف ناكل عيش ونشرب ماي وهذا يسبب الانتفاخ في المعده وعقبها نرقد وكذا مانعطي فرصة للمعدة بهضم الطعام بشكل صحيح

ولما تاكل اكل على راحتك وشوي شوي واهم شي تحرق لي اكلته يعني 40 دقيقه يومياً من الهروله

ولاتاكل اشياء ثقيله على العشاء

الرداح
13/08/2008, 02:48 PM
الى جميع الاخوان اصحاب الردود

شكرا لكم جزيل الشكر على ردودكم الجميلة و إفاداتكم الرائعه
عسى نستفيد منها و يجازيكم ربي خير

ابــو تقـــى
13/08/2008, 11:44 PM
هل تعلم أن شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.

مرمر زماني
03/09/2008, 03:14 PM
الكثير من النساء يشتكون من بروز البطن وهذه بعض النصائح التي تساعد على عدم بروزها

1- الكسل والخمول وكثرة النوم والنوم بعد الأكل مباشرة .

2-الشرب أثناء الأكل .

3- المشروبات الغازية .

4- العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدي إلى تدلي جدار البطن.

5-كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدي إلى هبوط البطن والأمعاء.

6-ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات .

7- أمراض القولون تتسبب في تجمع السوائل في تجويف البطن

8- كثرة تناول الدهون والسكريات ويجب تجنب الكتشب والطحينة والمايونيز والمشروبات الغازية قدر الأمكان .

9-التركيز على وجبة دسمة واحدة و أهمال الوجبات الأخرى بهدف إنقاص الوزن سريعاً .

10- التغذية العشوائية للحامل وإهمال التمارين الخفيفة المخصصة أثناء الحمل وبعد الولادة .

11-الأكل وأنت واقفة والأفضل الأكل و أنت جالسة و اجعلي ركبتيك قريبتان من صدرك .

12-أفضل الرياضات لكل شئ على الأطلاق المشي فهو يقوي العضلات كلها ومنها الظهر الذي إذا ضعف مال إلىالأمام وأعطى فرصة لبروز البطن.

13- أسحبي عضلات بطنك إلى الداخل في كل وقت و أي مكان فهو يحسن القوام كما أن الوقوف بطريقة ملاصقة للجدار بحيث تلامس الجدارالكعب والمؤخرةلمدة 15 قيقة كل يوم تشد الظهر والبطن معاً .

14-تجنب النوم على البطن بشكل نهائي و تجنب النوم على المراتب والفرش الناعمة بكثرة لأن ذلك من شأنه أن يضعف عضلات البطن ويقوس الظهر.
منقوووول للفائدة

العسكرية وبس
03/09/2008, 03:22 PM
تو من هين هتلقى وحده فيها كرش

شكرا على هالنصائح

بس الله يخلي الشفاطه بو تشفط الكروش سير حال اقرب مركز تجميل وبتلقى ذاك الطابور بو يشوفهن
هيقول هنا يوزع الصدقات او القرنقاشوه


حكمة اليوم ( حرمه بلا كرش كالبيت بلا دش )

ام رهف
03/09/2008, 03:23 PM
ما بس الحريم حتى الرجال هالنصائح موجهة لهم

اشكرك على الافادة

مرمر زماني
03/09/2008, 03:27 PM
تو من هين هتلقى وحده فيها كرش

شكرا على هالنصائح

بس الله يخلي الشفاطه بو تشفط الكروش سير حال اقرب مركز تجميل وبتلقى ذاك الطابور بو يشوفهن
هيقول هنا يوزع الصدقات او القرنقاشوه


حكمة اليوم ( حرمه بلا كرش كالبيت بلا دش )

مااااااااكلهن انا فيني كرش ههههههههههه

مرمر زماني
03/09/2008, 03:28 PM
ما بس الحريم حتى الرجال هالنصائح موجهة لهم

اشكرك على الافادة

كلااااااااااااامك صح وبارك الله فيك

ام رهف
03/09/2008, 03:33 PM
كلااااااااااااامك صح وبارك الله فيك

الله يبارك فيك :كاشخ:

كانت اعاني من هالمشكلة بس لما نزلت 4 كيلو ( كيف راحوا ما اعرف :حزين: )

راح الكرش ورباعته :مرتاح:

2009بيسان
08/09/2008, 11:05 PM
والله كل هذي الاشياء بو قلتوها سويتها وكرشي ماراضية تروح( الاعملية الشفط ما مقتنعتبها لان اضرارها اكثر من منافعها )

المتفاعل
09/09/2008, 03:09 AM
الأكل الصحي ورياضه المشى

مرمر زماني
09/09/2008, 02:39 PM
الأكل الصحي ورياضه المشى

فعلا كلااااااااااااامك صح
بااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارك الله فيك:)

حكاية القدر
09/09/2008, 02:54 PM
انا اسوي نط الحبل
شجرة امره شمس نجوم

مرمر زماني
09/09/2008, 03:17 PM
انا اسوي نط الحبل
شجرة امره شمس نجوم

وانا بعد بس تعب

REKILL ME
09/09/2008, 03:19 PM
انا اسوي نط الحبل
شجرة امره شمس نجوم

اللـــــــــــه عليك
لا تذكريني بالايام الحلوه

حكاية القدر
09/09/2008, 03:23 PM
اللـــــــــــه عليك
لا تذكريني بالايام الحلوه

انا ما مسويتها في سجل الذكريات انا استرجعها فعليا :ضحك:

حكاية القدر
09/09/2008, 03:24 PM
وانا بعد بس تعب

سوي بريك مثلي

ريمان السويق
09/09/2008, 04:53 PM
بارك الله فيك

Ramos21
09/09/2008, 10:19 PM
الحمد لله الله يخلي الرياضه لا فينا كروش ولا يحزنون
عليكم بالرياضة خلوها جزء من حياتكم
تحياتي

مرمر زماني
10/09/2008, 10:35 AM
الحمد لله الله يخلي الرياضه لا فينا كروش ولا يحزنون
عليكم بالرياضة خلوها جزء من حياتكم
تحياتي

ان شاء الله وفااااااااااااااااااااااالك الطيب:)

سحابة الخير
10/09/2008, 11:13 AM
اوووووووووووه هذه المشكلة بتقتل الحريم ههههه

الحمدلله ما فيني كرش
واحسن شيء الرياضة اليومية وعدم النوم كثيرا

شكرا لطارح الموضوع

خريف مسقط
10/09/2008, 03:00 PM
اسباب بروز البطن عند المرأة وعلاجه عرفناها
بس ايش الاسباب والعلاج لترهل الصدر عند المرأة ؟

فراشة
10/09/2008, 03:01 PM
الحمل ما يقصر
يخرب كل شيء بس عادي
كل شيء يهون علشان الاطفال

خريف مسقط
10/09/2008, 03:08 PM
الحمل ما يقصر
يخرب كل شيء بس عادي
كل شيء يهون علشان الاطفال

طيب بعد ما تكتمل الرضاعة ( سنتين) ايش العلاج لرجوع الوضع كما هو عليه .

فراشة
10/09/2008, 03:37 PM
طيب بعد ما تكتمل الرضاعة ( سنتين) ايش العلاج لرجوع الوضع كما هو عليه .

ما في شيء ممكن يرجع الجسم بعد الحمل كما كان
كريمات الشد والرياضه لها تأثير من خفيف الى متوسط فقط يعني ما في حل 100% غير الجراحه

مرمر زماني
11/09/2008, 12:10 AM
اوووووووووووه هذه المشكلة بتقتل الحريم ههههه

الحمدلله ما فيني كرش
واحسن شيء الرياضة اليومية وعدم النوم كثيرا

شكرا لطارح الموضوع

العفو:)

خريف مسقط
11/09/2008, 03:42 AM
ما في شيء ممكن يرجع الجسم بعد الحمل كما كان
كريمات الشد والرياضه لها تأثير من خفيف الى متوسط فقط يعني ما في حل 100% غير الجراحه

بس الجراحه خطيره حسب اعتقادي

Death Ride
11/09/2008, 04:23 AM
ما يعزّك غير الرياضة و بس
خلوا الرياضة مثل الأكل و الشرب و النوم
تنحل مشاكل صحية كثيرة عندكم غير الكرش و البدانة

مليكة
11/09/2008, 02:42 PM
جزيتي خيرا

مرمر زماني
11/09/2008, 09:25 PM
جزيتي خيرا

اشكر مرورك اختي وبارك الله فيك

قلب طفلة
24/09/2008, 11:26 AM
لأصحاب الكرش مجرب ونافع:نطوط:

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟
الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....

ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه

~ عاشق الغروب ~
24/09/2008, 11:29 AM
ندورها الكرشه ما طاعت تجي :حزين:

بتطيح الخنجر يوم العرس :نطوط:

هشام7
24/09/2008, 11:32 AM
موضوع جيد وعسى تعم الفايده...

بس كيف بخصوص المقادير المطلوبة يرجى التحديد...


وهل بالفعل تمت التجربة من قبل وشو كانت النتايج

شكرا ع الموضوع

نجم السبلة
24/09/2008, 11:36 AM
الحمدلله ما شي كرش

العيون
24/09/2008, 11:44 AM
لك كل الشكر والاحترام قلب طفلة .،
راح يفرح اخوي اخيرا حصل حل للكرش
بس كيف الزنجبيل يكون المطحون او الغير المطحون
ممكن توضيح ...،

ابوخالدالعشري
24/09/2008, 11:47 AM
الكمون ايش
ايش الكمون


الله يصرف بليسك 580ستة الكمون ايش

قلب طفلة
24/09/2008, 11:57 AM
اكيد مطحون الزنجبيل قصدي ((مدقوق))..عيل كيف ينشرب؟؟؟؟

al-maystro007
24/09/2008, 12:01 PM
بعدنا تو الناس على الكرررررررررررررررش:عيار:

الصوت الجريح
24/09/2008, 01:10 PM
ابوي خليها الكرش . ما جايه ببلاش تراها . مو انا جالس اربيها من يوم صغير وتعبان عليها وانت تجي تقولي كيف اشيلها ؟؟؟؟؟؟؟

دمعةالم
24/09/2008, 09:32 PM
اصحاب الكرش ع قولتك لا يشربون ماء بار وبس

متفائل بالامل
24/09/2008, 10:46 PM
شكرا عالموضوع

اخيرا حصلنا الحل من غير ريجيم قاسي


مشكورة قلب طفلة

مستر عفريت
25/09/2008, 07:29 AM
صدقتو انتووه

شموخ الإمارات
25/09/2008, 08:03 AM
مشكـــــورهـ الشيخهـ ع المعلومات الطيبه

بارك الله فيج

جوهرة الإمارات
25/09/2008, 08:09 AM
لاهنت يا أختيه ع الوصفة الطيبة..

وأن شاء الله يستفيدون منها أصحاب الكرش*_*

الوسام
25/09/2008, 11:00 AM
الكمون ايش
ايش الكمون


الله يصرف بليسك 580ستة الكمون ايش

يعني الجزع,,,
أذيك البودرة الصفراء..

دايم الترحال
25/09/2008, 12:01 PM
لأصحاب الكرش مجرب ونافع:نطوط:

هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟
الحل موجود وهو مجرب والنتيجه 100 % هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب
مكونات المواد التى تستخدم في حرق الدهون وخصوصا منطقة البطن المسببه للكرش :
1- الشاي الأخضر ومدى تأثيره على حرق الدهون كما انه مفيد كمضاد للأكسده Anti Oxidant
2- الزنجبيل
3-النعناع
4- الكمون
الطريقة : تغلى هذه المواد الاربعه وبنفس النســب في وعاء وتترك لمدة 10 دقائق ثم تصفى
ويتم شرب كأس 200 ملل على الريق يوميا كما ويشرب كوب اخر قبل الغداء بنصف ساعه وقبل العشاء بنصف ساعة ايضا ولمدة شهر كامل
وسوف ترون النتيجه بنفسكم ....

ملاحظه : يمكن تحلية الكأس بالعسل
يا اخوان هذا الكلام كلام علمي بحت وقد تم تقديمه في رسالة الماجستير في هذه النباتات من قبل اخصائيه تغذيه


ما هو الكمون ؟

أعظم خان
25/09/2008, 12:43 PM
شكرا جدا على الموضوع
الكمون سنوت يطلق علي الكمون اسماء آخرى مثل سنوت وشبث يعرف الكمون علمياً بأسم cuminum cyminum من الفصيلة المظليه.

فاتح للشهية - صناعة بعض أنواع الخبز و الفطائر - علاج عسر الهضم ومضاد للتعفنات - علاج المغص - كطارد للغازات - لأدرار اللبن - كمدر للبول و كمطهر للمجارى البولية و الكلى- مضاد للأحتقان و التشنجات المعوية- لطرد الدودة الشريطية و الديدان المعوية - تفتيت حصوات الكلى و و الحالب - علاج ضيق التنفس و الربو و السعال - تحضير الحساء و الكارى - كمعرق - إيقاف نزيف الأنف (الرعاف) -تحسين لون البشرة - علاج التبول اللاإرادى - كضمادات لأحتقان الثدى و الخصية - يسكن ألآم الأسنان - صناعة الجبن و السجق - مضاد للأكسدة - منشط و مقوى جنسى - يساعد في إذابة الكولستيرول- علاج الروملتيزم - صناعة المشروبات الروحية.


[عدل] الاستعمال من الخارج
لعلاج المغص لدى الأطفال بأن يملأ كيس صغير من القماش بالثمار و يسخن و يوضع فوق البطن ، و يدلك جدار البطن بالزيت لتسكين المغص المعوى و لطرد الغازات و لتسكين آلام أسفل البطن ، كما يفيد الزيت في التدليك الموضعى لعلاج الالآم الروماتيزمية للقلب و يتم تحضير الزيت بأخذ كمية من البذور و ضعفها من زيت الزيتون و جزء معادل لها من النبيذ أو الكحول الأبيض ثم يغلى المزيج إلى أن يتبخر النبيذ أو الكحول و يدلك موضع الألم بهذا الزيت و يغطى بضماد صوفى دافىء . لعلاج الرعاف مغلى الكمون مع الخل ووضع قطعة قماش أو قطن مشبعة بهذا المزيج داخل فتحة الأنف توقف النزيف.

[عدل] الاستعمال من الداخل
بتناول مستحلب الكمون لإدرار اللبن لدى المرضعات و لأوجاع المعدة و حصوات الكلى و المثانة و أنتفاخات المعدة كمخلوط و كمقوى جنسى. أيضا كمخلوط تخلط ملعقة صغيرة من ثمار كل من الكمون و الخلة و بذور اللفت و يضاف لها فنجان ماء ساخن ثم تحلى بالعسل و يشرب كوب كبير ثلاث مرات يوميا. الجزء المستخدم الأقتصادى : الثمار الجافة المنشقة .

http://www.khayma.com/hawaj/camon.htm

ولد سداب
25/09/2008, 12:53 PM
مشكوووووووووووووووورين ع الوصفة.......
بس وش هو الكمووووون؟؟؟؟؟؟؟؟

MR.COMPUTER
25/09/2008, 12:53 PM
شكراااااااااا

أعظم خان
25/09/2008, 12:54 PM
الكمون هو السنوت

فليت
25/09/2008, 01:53 PM
الحين الكمون السنوت او الجزع "بودرة لونها صفراء مائلة الي اللون البرتقالي"؟

شهوووودة
25/09/2008, 02:02 PM
ندورها الكرشه ما طاعت تجي :حزين:

بتطيح الخنجر يوم العرس :نطوط:


اربط بطانيه في بطنك :لسان:

شهوووودة
25/09/2008, 02:06 PM
الحين الكمون السنوت او الجزع "بودرة لونها صفراء مائلة الي اللون البرتقالي"؟
:ضحك::ضحك:

الكمون هو هذاك الجزع بو نشربه مال غصب يوم يسحبونا نقص ذنينا حال الصفار ؟؟:ضحك::ضحك:

الظل الشارد
25/09/2008, 03:06 PM
شكراً على المعلومة الطيبة





بس



يا ترى!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!





الكمون هل هو السنوت او الجزع ؟؟؟؟؟




أرجوا الرد

فقير واجد
25/09/2008, 03:41 PM
الكمون هو السنوت.

جوهرة الإمارات
25/09/2008, 04:15 PM
[B]الكمون= السنوت بلهجتنا الخليجية..

دمعةالم
25/09/2008, 10:52 PM
دوووووووووووووووووووووووكم ع الوصف معقوله في ناس عايشه للحين ما تعرف السنوت من الكمون لا بوي الكمون الجزع

7moooodi
25/09/2008, 10:55 PM
بس للتوضيح ...

الأخوة اللي يقولوا إن الكمون هو الجذع فكلامهم غلط ، الكركم هو الإسم الآخر للجذع ...

الكمون مثل ما ذكر أخوة آخرين هو السنوت ...

وشكرا لأختنا قلب طفلة على الموضوع المفيد :)

تحياتي ...

الصحـو
25/09/2008, 11:00 PM
عسى يستفيدو اصحاب الكروش
شكرا لك عالموضوع

purity girl
26/09/2008, 10:42 AM
أصحاب الكروش
عليكم بالوصفه
لعل ولعسى تضمر ذيك الكرشه
اللي كأنها مطب سيارات .

imvip
27/09/2008, 10:54 AM
هلا وغلا بأمانة أنا جربت الوصفة ومفيدة كثيييييييييييييييييييييييير تسد الشهية وتذوب الشحوم بس المشكلة أنا كسلانة تركت الوصفة ....:بلابلا:مفعوله قوي ...... موفقين :نطوط:

قلب طفلة
27/09/2008, 11:21 AM
مشكوووورين ع مرووووركم الرائع..وان شاء الله استفدوا من المعلومه هذه ..ولاصحاب الكروووش خخخخخ فقط

والكمون هو السنوت..

الجلندى المعولي
27/09/2008, 11:40 AM
هلا وغلا بأمانة أنا جربت الوصفة ومفيدة كثيييييييييييييييييييييييير تسد الشهية وتذوب الشحوم بس المشكلة أنا كسلانة تركت الوصفة ....:بلابلا:مفعوله قوي ...... موفقين :نطوط:

ممكن المقادير بالضبط وكمية الماي؟ :)

Mr:Hacker
28/09/2008, 06:41 AM
خلا ليل الكمون = الجزع ولا السنوت ؟ :ضحك:

الظل الشارد
28/09/2008, 03:05 PM
الكرش ما شي بس أسويها علشان البس الخنجر وبعدين أفكر أشيلها

Booos_222
13/10/2008, 11:59 AM
up ....

وادي النخيل
17/11/2008, 12:04 AM
اعاني من ترهل الكرش .
اذا كان لدى احدكم طريقة لتخفيفها ليسعفني

هرتوب كحلي
17/11/2008, 01:51 AM
وانا بعد

زهرة الفردوس
17/11/2008, 07:45 AM
وانا بعد بس الي يفيدنا ما اريد كريم بس اريد اي وصفه ثانيه

Mo7amD.CaR
17/11/2008, 02:26 PM
عليكم بخــل التفاح

تدلكيه يوميا قبل النووم على المنطقه المترهله
وان شاء الله تلاقي النتيجه المطلوبه


:)

وادعولي

Mo7amD.CaR
17/11/2008, 04:06 PM
االسلام عليكم اخواتي
انا عندي الحل الأكيد بأذن الله تعالى لكن يحتاج الصبر وطولت البال وانا مجربتة بنفسي والله ولي تقريباَ شهر واستخدمة على مناطق معينه الأفخاذ والبطن والظهر واليدين من الأعلى والنتائج مبهرة جداَ وكل من شافني قال مو معقول اكيد مسوية رجيم او على السير وماتنزلى منه ابد لكن لو اقولكم ما تصدقو استخدم ( الجنزبيل الأخضر )




والطريقة اني اخذ من الجنزبيل( الزنجبيل ) الأخضر قد نصف كفي واقطعة شرائح واضيف علية مقدار فنجان ماء واحطة في الخلاط واخلطة الى ان يصبح مثل العجين واحطة على جسمي وثم الف سفرة او نايلون التغليف تبع الأكل واجلس فية لمدة ساعتين او ساعة وبعدين اغسل بماء بارد والنتيجة بياض وجلد غير مترهل ويذيب الدهون وانا سمعت الطريقة من الطبيبة جاءت في القناة الأولى السعودية في برنامج مكسرات وصديقتى قالتي انها تعرف وحدة سوت الطريقة نفسها وكانت النتائج مبهرة

ابن الخضوري
17/11/2008, 06:55 PM
يستاهل الرفع حق بو كورش

Mo7amD.CaR
17/11/2008, 11:30 PM
حرام عليك يا ابن الخضوري

خاف ع نفسك لا يصير فيك كرش بالاخر

أم خمااس
20/11/2008, 12:02 PM
عندي الحل ومضمون 100 %

من تجربت امي ..

نط الحبل 200 مره يوميا ..

وجربوا لمدة شهرين او 3 اشهر بإستمرار..

وبتلاحظوا جسمكم تعدل والكرش قولولها باي باي واللحم منشد ..

بس بإستمرار ما يوم تسوو يومين لا
وينصح في فترة العصر ..

الصقر الرحال
20/11/2008, 11:50 PM
نوبه زين

رايح جاي
20/11/2008, 11:59 PM
هنيئا لأصحاب الكروش ...

افااااا
21/11/2008, 12:49 AM
وبنقعد بكيس نايلون ساعتين!


وانتي جربتيها ونفعتك


والله انه عندك عزيمه نحسدك عليها

ساندوكان
21/11/2008, 09:05 AM
انا اعتقد ان السبب الاول والرئيسي للكروش هو كثرة اكل الوجبات التي فيها نسبة دهون اكثر من حاجة الجسم بالافضه الى عدم بذل اي مجهود لاذابة هذه الدهون ............
يعني انت او انتي لما تاكلين لازم تمشي او تمشين وذلك لاذاية الدهون
على سبيل المثال اهالينا سابقنا كانوا يأكلون اثر من الحين بس ما يحسون بالكل لكثرة الشغل في المزرعه وغير المزرعه .....
يعني انت شفت كروش في الجيل الماضي ؟؟؟؟ اكيد ما شفت وحتى لو شفت تكون النسبه قليله جدا جدا بالنسبة لليوم
الرياضه والمشي هو العلاج الصحي والمضمون للقضاء على الكروش
والسلام عليكم وحمة الله وبركاته
جمعة طيبة مباركه

F.B.I
21/11/2008, 09:36 AM
انا اعتقد ان السبب الاول والرئيسي للكروش هو كثرة اكل الوجبات التي فيها نسبة دهون اكثر من حاجة الجسم بالافضه الى عدم بذل اي مجهود لاذابة هذه الدهون ............
يعني انت او انتي لما تاكلين لازم تمشي او تمشين وذلك لاذاية الدهون
على سبيل المثال اهالينا سابقنا كانوا يأكلون اثر من الحين بس ما يحسون بالكل لكثرة الشغل في المزرعه وغير المزرعه .....
يعني انت شفت كروش في الجيل الماضي ؟؟؟؟ اكيد ما شفت وحتى لو شفت تكون النسبه قليله جدا جدا بالنسبة لليوم
الرياضه والمشي هو العلاج الصحي والمضمون للقضاء على الكروش
والسلام عليكم وحمة الله وبركاته
جمعة طيبة مباركه


;);););););););););););););)

ساندوكان
22/11/2008, 07:34 PM
يرفع من اجل ازالة الكروش

دايم الترحال
22/11/2008, 09:42 PM
كل واحد ويقول شيء
اللي يقول زنجبيل واللي يقول نط بالحبل

عطونا راي راحد عشان نطبقة

فَهَدْ
23/11/2008, 09:26 AM
صباح الخير

الحلول متنوعة و كثيرة .. بس العجز مسوي شغله .. اللي يريد يعمل شي يتوكل على الله و يبدأ في احد الحلول المعروضة ولا ينتظر

تمارين الشد ( الرياضة ) هي الحل الأمثل .. سجلوا في صالة و ان شاء الله راح تروح الترهلات .. و خلصت السالفة

زهرة الشوق
23/11/2008, 10:53 AM
:متفكر::متفكر::متفكر::متفكر:
ما عندي فكــرة..

العفية داري
23/11/2008, 11:38 AM
نصايحكم حلوة بس اني تو الكرش بدى يطلع يعني مايسموه كرش بعد (كريشة )خخخ
المهم فيه تمرينات معينه ممكن احافظ ع جسمي ؟؟؟؟

فلومستر
15/12/2008, 12:27 AM
مساء الخير
لجميع اصحاب الكروش المستديرة أقصد الكبيرة :كاشخ:
الحل موجود وما عليكم غير الصبر ولاستمرار بشكل يومي لكي تكونو في قمة الرشاقة

العلاج :

أذا كانت كرشك من الدرجة الاولى اقصد XXL يعني الحجم الكبير :كاشخ: فعليك اتباع الارشادات التالية :
1- قبل النوم اشرب كوبين ماء حار بدرجة 35 درجة وبعد النوم 1 فقط يعني في اليوم مرتين ..
2- قبل الاكل اشرب كوب ماء دافي وغير حار لكي يساعدك في الشبع وتقوم عن الاكل بسرعة رهيبة ..
3- ابتعد عن الاكلاات الدسمة نهائين حاول تاكل وجبات خفيفة ..
مثال ..
الافطار : كوب شاي مع بيضة واحدة .
الغداء : سلطلة مكونة من الخس والجزر والطماطم فقط كي تساعدك على الشبع والامتناع عن الاكل .
العشاء : روب مع خبز او جبن مع خبز بدون اضافات .
وكثر شرب الماء بين فترة وفترة .

- الكروش من الدرجة الثانية اقصد المتوسطة التي بدات في الانتفاخ :كاشخ:-
العلاج :

نفس طريقة الكروش الدرجة الاولى بس فية أختلاف بسيط :كاشخ:

-الاختلاف البسيط هوة بامكانك اكل الوجبات الدسمة ولكن بشرط :منتزق:
- الاستمرار في الرياضة بشكل يومي وشرب كوبين ماء حار في اليوم مرتين قبل النوم وبعد النوم .
- حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية وقت الاكل .



تقبلو مروري يا اصحاب الكروش :كاشخ: معكم الدكتور فلومستر

المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها

فلومستر
15/12/2008, 12:40 AM
الموضوع
يرفع
من أجل
الفائدة
لي أخواننا

هواجيس
15/12/2008, 11:00 AM
يعني الحين يجلسون على الخس
انا بقولك طريقة
تعرف حركة الضغط على البطن سوها 100 مره في اليوم وشوف كيف

الصقر الرحال
15/12/2008, 11:25 AM
موضوع طيب.....بس هل مجرب من قبل حد...واستفاد منه

Batistuta
15/12/2008, 11:28 AM
مشكور على النصيحه ،،

willa
15/12/2008, 11:34 AM
لــووول ,, مشكــور خـيوو ع النصيحهـ

فارس الساكبيه
15/12/2008, 12:08 PM
مشكوووووووور

**أنشودة المطر**
15/12/2008, 12:44 PM
:ضحك::ضحك:


نصائح جميلة .. ويالله للتطبيق

:كاشخ:

ام هايدي
15/12/2008, 01:28 PM
مشكور عالنصيحة

The legend of Ibri
15/12/2008, 03:32 PM
جزاك الله خير

الفسفور
15/12/2008, 04:21 PM
المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها

عاد ما مثل مرة حماس اسم على مسمى

عفـاري
15/12/2008, 10:30 PM
الحمدالله مافي كرش:عيار:بس يقولو الكرش مره زينه حال الخنجر ..مره تطلع كشخه...انا عندي وصفه اللى باغي يخف كرشه ..يغلى سنوت ويعصر عليه ليمونه ويشربه على الريق مره يحرق الدهون وضلو كذا شهر وتعالو خبروني هل خفت الكروش ولا بعد:لسان:

سبايدر عمان
15/12/2008, 10:39 PM
يعني الحين يجلسون على الخس
انا بقولك طريقة
تعرف حركة الضغط على البطن سوها 100 مره في اليوم وشوف كيف

:عيار: مشاركة قيمة من بين المشاركات الاخرى

بارك الله فيك

سبايدر عمان
15/12/2008, 10:39 PM
الحمدالله مافي كرش:عيار:بس يقولو الكرش مره زينه حال الخنجر ..مره تطلع كشخه...انا عندي وصفه اللى باغي يخف كرشه ..يغلى سنوت ويعصر عليه ليمونه ويشربه على الريق مره يحرق الدهون وضلو كذا شهر وتعالو خبروني هل خفت الكروش ولا بعد:لسان:


:عيار: ما أعتقد هو الحل

البلوتوث
15/12/2008, 11:01 PM
مشكور يا دكتور فلومستر عا المعلومات القيمة بس ما كانك تريد تقتلنا :كاشخ:

جحفان
16/12/2008, 05:00 PM
ما هى الية عمل الماء الساخن

وكيف يساعد على تخفيف الكرش

ارجوا الرد

raheeb2
16/12/2008, 05:58 PM
غزيزي..

كوبين ماء قبل النوم فهمناها لكن بعد النوم كيف تجي !!؟؟

ABRAWI27
16/12/2008, 06:06 PM
علوووووووووووووووه ما شي فااااااااااااايده :حزين:

عميد مسقط
16/12/2008, 06:56 PM
العماني اذا جيته كرش من المستحيلات تخوز عنه

الفسفور
16/12/2008, 10:35 PM
خلا اصحاب الكروش شدو حيلكم وسمعو كلام الدكتور مساكين تو كل واحد داخل الموضوع وفية كرش اكيد انة ينقهر صدقوني يا اخواني المكرشين انا حاس فيكم :كاشخ:

لوحة عشق
17/12/2008, 08:31 AM
مشـكــــور اخـــوي

iliopsoas M
17/12/2008, 04:40 PM
انا قياس كرشتي L
الحل يكون نفسه؟؟

fire rescue
17/12/2008, 09:46 PM
يعني الحين يجلسون على الخس
انا بقولك طريقة
تعرف حركة الضغط على البطن سوها 100 مره في اليوم وشوف كيف

مرحبا
لوسمحت ممكن توضح شو يعني ؟وكيف؟تسوي حركة الضغط على البطن

عابر المحيط
18/12/2008, 09:47 PM
أغلب الاعضاء مقاس كروشهم xxl وهذا ما يجعل الامر معقدا اكثر

سبايدر عمان
18/12/2008, 10:26 PM
:عيار:مرحبا
لوسمحت ممكن توضح شو يعني ؟وكيف؟تسوي حركة الضغط على البطن

:عيار:

مثل التمارينات الرياضية

يعني تتسدح على ظهرك وتخلي يدك على راسك وتقوم تحرك باتجاه الرجل بس لا تمد رجلك
ولازم تكون رجولك منحية
عزيزي هذه تمرين دائما نشوفه عند لاعبين الكرة والرياضيين بشكل عام

يعمل على شد عضلات البطن .

* ولد صحـــــار *
19/12/2008, 03:15 AM
بالتوفيق لأصحاب الكروش

بنت الشمال
19/12/2008, 11:47 AM
اول شي لازم اتباع الخطوات التالية :

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه

وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..

2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..

3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..

4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء الرياضه

5- عمل رياضة لعظلات البطن كل صبح وليل اعملوها واي وقت كمان بيكون احسن

وهذه صور لكيفية ممارسة الرياضة

100832

100827

100826


100828

100829

100830

100831


منقووووووول للفائده وعسى الكل يستفيد:):

نسمات الفجر
19/12/2008, 02:28 PM
شكرا ع الموضوع
صار الكرش مشكله مع معظم الناس

سبايدر عمان
19/12/2008, 02:43 PM
جهد جميل ومميز

سمسار عماني
19/12/2008, 04:32 PM
شكراً اختي ع المجهود الرئع

وتقبلوا مروري

بنت الشمال
19/12/2008, 05:06 PM
هذه التمارين معظمها تستخدم في الانديه واعتقد اللي جرب يدخل النوادي الرياضيه تكون سهله عليه:)..في البدايه صعبه بس مع مرور الايام تكون سهله وطبعا الواحد لازم يتحلى بالثبات والعزيمه:)

بنت الجنوب
19/12/2008, 09:48 PM
مشكورة الغالية

شيخ العرب
20/12/2008, 12:32 AM
شكرا اختي عالموضوع
كثير مفيد للي عندهم كروش
بس المشكله سالفة الارز ما في احد بنقدر ننقطع عنها لانها احسن وجبة دسمه عندي
تقبلي مروري

غصن الجنى
20/12/2008, 10:13 AM
أنا وايد سمعت عن السنوت وفايدته للتخلص من الكرش لكن هلى نقلي السنوت ولا نجيبه كذا ونغلية أحس نكهته أحلى بالقلي بدون زيت طبعا.

sun88
20/12/2008, 10:40 AM
عاااااااااااد موووووو مشكله

الاول-1
20/12/2008, 12:55 PM
شكراً ...

فلومستر
20/12/2008, 03:43 PM
أتمنا من الاعضاء المكرشين أنهم طبقو ما ذكر

والحين نريد منكم الاجابة اذا فية ناس جربت واستفادت

أخوكم الدكتور فلومستر :كاشخ:

محروم من البسمة
20/12/2008, 08:51 PM
المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها

ويقولوا

الرجال من غير كرش مثل بيت بلا عرش:عيار:

رورشاك
20/12/2008, 10:55 PM
يا أصحاب الكروش وجدنا لكم الحل لكروشكم المتدندلة

حلوة هذي

صحواوي
20/12/2008, 11:55 PM
رفعووووووووووووووووووووووووووووه


الشعب يعاني من الكروش

ابــو تقـــى
20/12/2008, 11:57 PM
المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها

رورشاك
21/12/2008, 12:03 AM
المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها

أريدك تفسرها هاذي :مستغرب:

بنت الأسد
21/12/2008, 11:54 AM
مشكوره الغاليه على الموضوع الرائع وبنتحمل التمارين حتى تروح الكرش!

أسد البلوش
21/12/2008, 02:36 PM
جزاكم الله خيرا ... ولكن نخشى ان يكون لها تاثير عكسي خصوصا لبعض العواجيز:عيار:

Starm00n
21/12/2008, 03:22 PM
..أرجو أن تعم الفائدة ،و خاصة ً أن الصور المتحركة واضحة في كيفية عمل التمرين..

...تشكري ع الموضوع...

iliopsoas M
21/12/2008, 03:57 PM
موضوعك جميل
وان شاء الله الكل بيستفيد منه

فلومستر
21/12/2008, 06:46 PM
أريدك تفسرها هاذي :مستغرب:

تفسيرها بسيط يا عزيزي ... اي شخص كرشة كبير يدل على انة كريم على نفسة يعني انة ياكل كثير ما بخيل على نفسة مو مثل الي تشوفة ضعيف وما ياكل هذا بخيل حتا عشاء يمكن ما يتعشاء ... فهمت الحين :كاشخ:

ابن سمائل
21/12/2008, 07:05 PM
:مستحي:مساء الخير
لجميع اصحاب الكروش المستديرة أقصد الكبيرة :كاشخ:
الحل موجود وما عليكم غير الصبر ولاستمرار بشكل يومي لكي تكونو في قمة الرشاقة

العلاج :

أذا كانت كرشك من الدرجة الاولى اقصد XXL يعني الحجم الكبير :كاشخ: فعليك اتباع الارشادات التالية :
1- قبل النوم اشرب كوبين ماء حار بدرجة 35 درجة وبعد النوم 1 فقط يعني في اليوم مرتين ..
2- قبل الاكل اشرب كوب ماء دافي وغير حار لكي يساعدك في الشبع وتقوم عن الاكل بسرعة رهيبة ..
3- ابتعد عن الاكلاات الدسمة نهائين حاول تاكل وجبات خفيفة ..
مثال ..
الافطار : كوب شاي مع بيضة واحدة .
الغداء : سلطلة مكونة من الخس والجزر والطماطم فقط كي تساعدك على الشبع والامتناع عن الاكل .
العشاء : روب مع خبز او جبن مع خبز بدون اضافات .
وكثر شرب الماء بين فترة وفترة .

- الكروش من الدرجة الثانية اقصد المتوسطة التي بدات في الانتفاخ :كاشخ:-
العلاج :

نفس طريقة الكروش الدرجة الاولى بس فية أختلاف بسيط :كاشخ:

-الاختلاف البسيط هوة بامكانك اكل الوجبات الدسمة ولكن بشرط :منتزق:
- الاستمرار في الرياضة بشكل يومي وشرب كوبين ماء حار في اليوم مرتين قبل النوم وبعد النوم .
- حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية وقت الاكل .



تقبلو مروري يا اصحاب الكروش :كاشخ: معكم الدكتور فلومستر

المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها

اشكرك على هذة المعلومات

المتمردة
21/12/2008, 07:09 PM
مساء الخير
لجميع اصحاب الكروش المستديرة أقصد الكبيرة :كاشخ:
الحل موجود وما عليكم غير الصبر ولاستمرار بشكل يومي لكي تكونو في قمة الرشاقة

العلاج :

أذا كانت كرشك من الدرجة الاولى اقصد XXL يعني الحجم الكبير :كاشخ: فعليك اتباع الارشادات التالية :
1- قبل النوم اشرب كوبين ماء حار بدرجة 35 درجة وبعد النوم 1 فقط يعني في اليوم مرتين ..
2- قبل الاكل اشرب كوب ماء دافي وغير حار لكي يساعدك في الشبع وتقوم عن الاكل بسرعة رهيبة ..
3- ابتعد عن الاكلاات الدسمة نهائين حاول تاكل وجبات خفيفة ..
مثال ..
الافطار : كوب شاي مع بيضة واحدة .
الغداء : سلطلة مكونة من الخس والجزر والطماطم فقط كي تساعدك على الشبع والامتناع عن الاكل .
العشاء : روب مع خبز او جبن مع خبز بدون اضافات .
وكثر شرب الماء بين فترة وفترة .

- الكروش من الدرجة الثانية اقصد المتوسطة التي بدات في الانتفاخ :كاشخ:-
العلاج :

نفس طريقة الكروش الدرجة الاولى بس فية أختلاف بسيط :كاشخ:

-الاختلاف البسيط هوة بامكانك اكل الوجبات الدسمة ولكن بشرط :منتزق:
- الاستمرار في الرياضة بشكل يومي وشرب كوبين ماء حار في اليوم مرتين قبل النوم وبعد النوم .
- حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية وقت الاكل .



تقبلو مروري يا اصحاب الكروش :كاشخ: معكم الدكتور فلومستر

المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها

كيه بـ تنسلخ معدته من الماي الساخن:عيار:

al3waam2002
21/12/2008, 08:03 PM
شي حلو بجرب اليوم مشكور

al3waam2002
21/12/2008, 08:08 PM
مشكور بحاول اجرب اليوم

بار
21/12/2008, 09:00 PM
اشكرك اختي ع التمارين المصورة
بس على فكرة تراه التمارين كلها تعتبر للعناية بالظهر فقط ما عدا التمرين في الصورة الربعة

الفسفور
21/12/2008, 09:45 PM
ووووووووووووووووووووواغـــــــــــــــــيب كروشكم يا اصحاب الكروش :كاشخ:

آيات 0
22/12/2008, 11:39 AM
بصراحه كنت متضايقه
بس دخلت هالموضوع مت من الضحك على تعليقات الاعضاء

الله يسعدكم دنيا وآخره

شكرا الغاليه بنت الشمال

Asheem
22/12/2008, 02:14 PM
جميل
من بكره ببدا التمارين
لكن كله ولا العيش...مانروم نودره

najmat-alsobh
22/12/2008, 02:24 PM
شكرا ع المعلوووومة

بنت الشمال
22/12/2008, 07:55 PM
يالله عاد همتكم تطبقو التمارين:نطوط:خلينا نشوف الهمه والنشاط والكروش تختفى فجأه :عيار:..بس عاد لاتتهانو يعنى تكونو نشيطين يومين وبعدين خلاص تتوقفو ترى ماينفع كذا:عيار:

بنت الشمال
22/12/2008, 07:57 PM
بصراحه كنت متضايقه
بس دخلت هالموضوع مت من الضحك على تعليقات الاعضاء

الله يسعدكم دنيا وآخره

شكرا الغاليه بنت الشمال

العفو اختى العزيزه آيات:)

الله يديم الضحكه والفرحه عليك والأبتسامه ماتفارق شفتيك:كاشخ:
امين يارب

البلوتوث
22/12/2008, 11:06 PM
مشكور يا دكتور استفدنا من هذة التجارب ونقص وزني 40 كيلو خلال أسبوع

راعى الشلات
23/12/2008, 09:46 PM
مشكور يا دكتور استفدنا من هذة التجارب ونقص وزني 40 كيلو خلال أسبوع

مشكك انك نقصة 40 كيلو في اسبوع الا اذا طايح تشرب ماي بس

طائر المساء
23/12/2008, 10:08 PM
أرسل أصلا بواسطة ابــو تقـــى
المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها




ويقولوا

الرجال من غير كرش مثل بيت بلا عرش:عيار:


ويقولوا


الرجال من غير كرش ما يعتبر شيخ :عيار:

computing
23/12/2008, 10:15 PM
مساء الخير
لجميع اصحاب الكروش المستديرة أقصد الكبيرة :كاشخ:
الحل موجود وما عليكم غير الصبر ولاستمرار بشكل يومي لكي تكونو في قمة الرشاقة

العلاج :

أذا كانت كرشك من الدرجة الاولى اقصد XXL يعني الحجم الكبير :كاشخ: فعليك اتباع الارشادات التالية :
1- قبل النوم اشرب كوبين ماء حار بدرجة 35 درجة وبعد النوم 1 فقط يعني في اليوم مرتين ..
2- قبل الاكل اشرب كوب ماء دافي وغير حار لكي يساعدك في الشبع وتقوم عن الاكل بسرعة رهيبة ..
3- ابتعد عن الاكلاات الدسمة نهائين حاول تاكل وجبات خفيفة ..
مثال ..
الافطار : كوب شاي مع بيضة واحدة .
الغداء : سلطلة مكونة من الخس والجزر والطماطم فقط كي تساعدك على الشبع والامتناع عن الاكل .
العشاء : روب مع خبز او جبن مع خبز بدون اضافات .
وكثر شرب الماء بين فترة وفترة .

- الكروش من الدرجة الثانية اقصد المتوسطة التي بدات في الانتفاخ :كاشخ:-
العلاج :

نفس طريقة الكروش الدرجة الاولى بس فية أختلاف بسيط :كاشخ:

-الاختلاف البسيط هوة بامكانك اكل الوجبات الدسمة ولكن بشرط :منتزق:
- الاستمرار في الرياضة بشكل يومي وشرب كوبين ماء حار في اليوم مرتين قبل النوم وبعد النوم .
- حاول الابتعاد عن المشروبات الغازية وقت الاكل .



تقبلو مروري يا اصحاب الكروش :كاشخ: معكم الدكتور فلومستر

المثل يقول

أصحاب الكروش الكبيرة دليل على كرم أصحابها


:ضحك::ضحك::ضحك:
أحسن شيء عنوان الموضوع

كل الأمل
24/12/2008, 03:17 AM
مشكله الدكتور ذكر الـ XXL و الـ XL، ماشي لل L، أحس عمري بنفجر كيف بيروح ذا؟؟؟؟!:معصب::حزين:

BntOmaniah
24/12/2008, 04:44 AM
السبب الرئيسي للكرووش في عماااان هووو العيووووش ههههههههه

القيصر الأعظم
24/12/2008, 04:00 PM
الماء بدرجة حرارة 35 يعني بيذوبن مصران الخلق

فلومستر
25/12/2008, 07:59 PM
الماء بدرجة حرارة 35 يعني بيذوبن مصران الخلق

لا ياخي بدرجة 35 يقتل البكتيريا ويساعد على صهر الشحوم

بنت الشمال
26/12/2008, 12:43 PM
دراسة تفيد بأن الزبادي يقضي على الكرش »


يعاني الكثير منا من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن، وهو ما يعرف بـالكرش». فإذا كنت واحدا ممن يعانون من هذه المشكلة، هناك وصفة يقول البعض انها سحرية يمكن ان تساعد على التخفيف من حدة معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث مرات في الأسبوع. وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع فعلا المساعدة على التخلص من الكرش»، لأنه يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس» التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على انزيم اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ .


وفي دراسة حديثة للدكتور حامد عبد الله بالمركز القومي للبحوث في مصر أكد أن للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات .

وأشار الدكتور حامد عبد الله في دراسته إلى أن الأفراد الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن، و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم الدهون في منطقة البطن.

ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص فضلاً عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر، وبالتالي فإن تناول الزبادي الغني بالكالسيوم يساعد على فقد أكثر من بوصة في منطقة الوسط حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون .

ومن هنا تنصح الدكتورة لمياء السباعي أستاذ التغذية الباحثات عن الرشاقة بالإكثار من تناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط لكوب زنة 180 جراما. كما تؤكد الدراسات قدرة الزبادي في تقليل الإصابة بسرطان القولون لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي فضلا عن خفض نسبة الكولسترول في الدم، كما تعمل مكونات الزبادي على مقاومة الالتهابات الطفيلية، وأظهرت دراسات أخرى أن نوعاً من بروتين اللبن الزبادي يستطيع خفض ضغط الدم العالي، حتى أن اليابان أنتجت مركباً علاجياً يحتوي على هذا البروتين أثبت فاعليته في هذا المجال، فضلا عما يمده الزبادي للجسم من فيتامينات ضرورية للحياة كفيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب12، فيتامين أ، ك .


منقول من موقع منتديات وزارة الصحه

MR.COMPUTER
26/12/2008, 12:58 PM
شكراا .... :)

بنت الشمال
26/12/2008, 02:24 PM
شكراا .... :)

العفو:)

المنسق
26/12/2008, 09:04 PM
بارك الله فيك ..