المشي بعد الاكل.....

[hapten]

بعض الناس يلجأ الي المشي بعد الاكل بحكم انه يزيد عملية الهضم وهذه غير صحيح.... حيث كمية الدم التي تضخ الي المعدة تزيد اثناء الاكل لتسريع عملية الهضم.... وعند المشي يتوزع الدم علي العضلات فتقل كمية الدم التي تضخ الي المعدة مما يققل من عملية الهضم فيسبب عسر الهضم.....
فإترك فترة بين الاكل والمشي......

دمتم سالمين.....

[قمرعمان]

من الناحية الصحية كلامك ماعلية غبار حتى المعدة تحتاج تسترخي وتركز ع عملية الهضم وتوفير الطاقة للهظم وبس ولو الوحد ينام نص ساعة يس تكفيه للهظم حتى بعض الاحيان تجوم من النوم وتحس نفسك جوعان ِِِِ

[hapten]

من الناحية الصحية كلامك ماعلية غبار حتى المعدة تحتاج تسترخي وتركز ع عملية الهضم وتوفير الطاقة للهظم وبس ولو الوحد ينام نص ساعة يس تكفيه للهظم حتى بعض الاحيان تجوم من النوم وتحس نفسك جوعان ِِِِ

بالنسبة للنوووم نفس المشي...... لا يفضل النوووم مباشرة بعد الاكل لان كمية الدم تنضخ للدماغ اثناء النوم فيقل الدم المضخ للمعدة....!!!!

[لندنيه]

معلومه قيمه اخي

مشكور


:)

[hapten]

معلومه قيمه اخي

مشكور


:)

العفو مشرفتنا العزيزة....

[قمرعمان]

لمعلوماتك ليس الا العلم الحديث تناقض مع نظرية النوم بعد الاكل والعلماء البريطنين هذه النظرية واستندوا على افعى الاكوندا كيفيت تصرفها مع فرستها الدسمة حيث تسارع لاخذ قيلوله لهظم الطعام تحياتي

[hapten]

لمعلوماتك ليس الا العلم الحديث تناقض مع نظرية النوم بعد الاكل والعلماء البريطنين هذه النظرية واستندوا على افعى الاكوندا كيفيت تصرفها مع فرستها الدسمة حيث تسارع لاخذ قيلوله لهظم الطعام تحياتي

شكرا علي المعلووومة !!!!!!!!!..... بس شي فرق كبير بين تركيب جسم الانسان وتركيب جسم الافعى واعتماد الاعضاء علي الدم.....
:مستغرب:

[fun6azio]

بعض الناس يلجأ الي المشي بعد الاكل بحكم انه يزيد عملية الهضم وهذه غير صحيح.... حيث كمية الدم التي تضخ الي المعدة تزيد اثناء الاكل لتسريع عملية الهضم.... وعند المشي يتوزع الدم علي العضلات فتقل كمية الدم التي تضخ الي المعدة مما يققل من عملية الهضم فيسبب عسر الهضم.....
فإترك فترة بين الاكل والمشي......

دمتم سالمين.....


ألسلام عليكم

أخي لا أتفق معاك في موضوع المشي سيسحب الدم الواصل الى المعده. نحن لا نتكلم عن الشي الرياضي .. بل المشي العادي.
المعده في أوقاتها الطبيعيه يصل لها خمس نسبه الدم في الدقيقه الواحده.
عند ممارسه الرياضه ... فان أول ما يبدأ بالأحتراق هي الكربوهيدرات .. وينتهي المخزون 100 غرام من الكبد و400 غرام من العضلات خلال ال10 دقائق الأولى من المشى.
وبالتالي ياتي دور الدهنيات ودور البروتينات... اذا المخزون قد بدا بالنفاد .. يعني يجب عمل الجديد وبسرعه ... الدوره الدمويه تسرع وتبحث على مصدر للطاقه ... المعده.. شغاله في فرز العصارات وتتهيج لنفاد الكميه .. الكلى والكبد يبدأون أيضا في انتاج الطاقه ....

ولكن الريال بدأ يمشي ... مشي عادي ممكن نخليه يسرع شوي ... ولكن لن يحصل أن يتعارض ذلك مع العمليات الأيضيه في المعدة ... الا ...
والرجاء التركيز على الا
الا اذا الناس تاكل بصوره غير صحيه أو طبيعة الطعام صعبه المراس

ومثل ما قال الرسول عليه الصلاة والسلام ... ثلث لطعامه ... وثلث لشرابه وثلث لنفسه ...
اخي لا يوجد هواء في المعده ... الا اذا بلعت الهواء.. وينتج ما يكون بفعل بكتيريا في الجهاز الهضمي ... فماذا يقصد الرسول...
لا أعلم ...الله ورسوله أعلم

ولكن ما أعلمه ان نسبة الهواء الداخله الى المعده تزيد عند ممارسه الرياضه...
وكما أسلفت ... لا نتكلم عن المشي الرياضي السريع جدا ..ولكن المشي الصحي ...

والمعلومات من guyton physioogy
Medscape - walking and eating
and my personal information build Up

انا جراح تجميل وتقويم ويأتي الكثير من المرضى الي لهذه المشاكل ... وعملت بحثا كثيرا على الموضوع .. ولكني غير معصوم
فاذا ما كتبته غير صحيح ارجوا افادتي بالأدله العلميه الداحضه
واشكرك أخي على المناقشه وطرح الموضوع

والسلام